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• 脖子發(fā)脹發(fā)緊是什么病

  現(xiàn)在比較流行的一個病，是年輕人所謂的脖子比較硬，脖子比較僵，很擔(dān)心，一直擔(dān)心自己是不是頸椎病，實際上大多數(shù)都不是，因為現(xiàn)在大家生活方式也改變了，IT行業(yè)的非常多，每天得盯著電腦，或者每天都在維持某一個身體的姿勢，也需要某一塊肌肉長期的維持，長期的一個收縮狀態(tài)與疲勞狀態(tài)，這時候你就感覺僵硬，我們長期盯著電腦或是長期的寫字，書案工作，這時候肌肉就會持續(xù)的一個疲勞狀態(tài)，就感覺脖子僵硬，很難受，很不舒服，甚至懷疑是不是得頸椎病，實際上有的書甚至真的把它列為頸椎病的一種，局限性頸椎病，怎么來解決呢？我們最常用的辦法就是調(diào)整你的身體姿勢，調(diào)整你的工作，學(xué)習(xí)方式，不要讓頸部的某一塊肌肉持續(xù)的收縮、持續(xù)的工作讓他產(chǎn)生疲勞，適當(dāng)?shù)娜嗳嗖弊踊蛘哒f是站起來活動一會兒，甚至有的方案就是去放風(fēng)箏，放風(fēng)箏我們得仰著頭，改變姿勢會好很多，確實是一個很有效的方式。

  

  01:50
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-12 35277次

• 冠心病為什么會引起左臂疼

  那我們大家都知道，冠心病的典型的這種心絞痛的，位置在于胸骨體后，可以波及這個心前區(qū)，但是為什么常常放射到這個左肩和左臂呢。那是因為當(dāng)這個心肌缺血，發(fā)生的時候，那我們心肌會出現(xiàn)一個無氧酵解，那這個時候我們的，無氧的代謝產(chǎn)物堆積，刺激自主神經(jīng)，產(chǎn)生神經(jīng)沖動，通過傳入神經(jīng)傳到大腦的中樞。那我們大腦呢，大腦中樞經(jīng)過整合分析，經(jīng)過傳出神經(jīng)，然后產(chǎn)生疼痛的感覺，那我們傳出神經(jīng)和傳入神經(jīng)，就像電線一樣，那我們支配心前區(qū)和左臂的，神經(jīng)纖維，它是走在一起的。那所以說當(dāng)我們心前區(qū)，就是傳入神經(jīng)產(chǎn)生疼痛的感覺，就會放射到這個左肩部。

  

  01:19
  馬喬炎 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-09 3029次

• 后腦勺發(fā)漲發(fā)緊怎么辦
  第一，這種情況首先要充分的休息好，緩解情緒的緊張，睡眠充足，情緒比較舒坦，就不容易出現(xiàn)這種情況。第二，如果反復(fù)出現(xiàn)這些情況的，就需要進行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查，排除一些顱內(nèi)器質(zhì)性的病變，如果顱內(nèi)沒有病變的話，主要是以對癥治療為主。第三，還需要排除一些頸肌痙攣，必要的時候可以采用一些肌肉松弛的藥物來進行處理。總之需要去明確具體的病因，然后針對具體的病情和病因來擬定合理的治療方案。要多休息要充分的休息好，保證足夠的睡眠，飲食上要清淡，不要抽煙喝酒。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-08 11739次

• 左臂酸痛怎么辦
  一、進行局部的按摩，當(dāng)胳膊酸痛的時候用手掌按住酸痛部位，順時針搓揉十五分鐘左右，然后反過來，逆時針再搓揉十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，胳膊的酸痛會明顯減輕。二、貼膏藥，當(dāng)胳膊酸痛比較嚴重的時候可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位，貼的時候按壓好腳邊，這樣效果才更好。三、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼，還可以用最簡單的方法，用熱毛巾進行熱敷，對于疼痛的部位用蘸熱水的毛巾，熱敷十分鐘左右。熱毛巾若涼了和再浸熱水，繼續(xù)熱敷，直到感覺疼痛部位明顯減輕為宜。四、減少體力活動，當(dāng)胳膊酸痛的時候盡量少用胳膊干重活，否則會加重酸痛。比如：提水，胳膊需要用很大的力氣會使本來酸痛的胳膊更加難受，耐心調(diào)養(yǎng)胳膊出現(xiàn)酸痛癥狀。不論采取什么措施都不會立馬就好，在輕微的也要兩到三天恢復(fù)時間，厲害一些的時間則會更長。因此要耐心的調(diào)養(yǎng)，過了一段時間后胳膊酸痛會自然好轉(zhuǎn)。
  語音時長 1:54”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 5067次

• 左臂酸痛怎么辦
  左臂酸痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、神經(jīng)受壓或關(guān)節(jié)炎等。針對這一問題，有效的緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療以及針對具體原因的專業(yè)治療。一、休息與熱敷初步緩解左臂酸痛的方法是充分休息，避免進一步勞損。同時，可以嘗試使用熱敷，如熱水
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 左臂酸痛怎么辦
  一、進行局部的按摩，當(dāng)胳膊酸痛的時候用手掌按住酸痛部位，順時針搓揉十五分鐘左右，然后反過來，逆時針再搓揉十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，胳膊的酸痛會明顯減輕。二、貼膏藥，當(dāng)胳膊酸痛比較嚴重的時候可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位，貼的時候按壓好腳邊，這樣效果才更好。三、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 170次

• 后腦勺發(fā)漲發(fā)緊怎么辦
  您好，發(fā)脹發(fā)緊考慮是腦供氧不足，睡眠不好引起的。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-02-26 2103次

• 右邊眼眶周邊發(fā)緊發(fā)漲，右邊收酸脹無力右邊
  考慮頸椎肩周炎的可能性比較大。平時要注意適當(dāng)鍛煉，引體向上一類的，睡覺睡硬板床，注意保暖。可以吃甲鈷胺和B6，還有黑骨藤追風(fēng)膠囊
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-10 900次