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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3935次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4265次

• 高血壓的患者睡高枕頭好還是矮枕頭好？
  高血壓患者睡矮枕頭比較好。實際上本身枕頭的高低并不會影響血壓，但是經常處于高枕臥位容易患頸椎病、椎間盤突出，容易壓迫椎動脈，影響顱腦的血供。本身高血壓就容易存在腦血管動脈硬化，合并腦血管疾病后，如果加重腦供血不足，容易引起急性腦血管事件發生。但是也有一種情況，當病人長期高血壓，血壓控制不佳而造成高血壓性心臟病、心功能不全、心衰的時候，這時候平臥會出現呼吸困難加重，可以選擇稍微高點的枕頭，暫時性的緩解呼吸困難，但是不贊成長期應用高枕。高血壓患者平時要注意低鹽、低脂飲食，適當鍛煉身體，控制體重，平時規律作息，不要熬夜，戒煙、戒酒，按照醫囑堅持口服降壓藥物和測量血壓。
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  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-08-06 5995次

• 痔瘡側臥好還是平躺好
  在臨床上，對于痔瘡患者，其實要根據痔核的具體情況，來判斷到底是側臥睡比較好，還是平躺睡比較好。因為不管是側臥還是平躺，一般來說不建議痔核被壓迫。因為痔核被長時間壓迫，可能會導致痔核的腫脹以及疼痛，所以說不管是側臥還是平躺，只要痔核不被壓迫就比較好。對于痔瘡患者，一般建議進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免長時間站立或者蹲坐，避免吸煙，避免飲酒等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-14 4181次

• 睡覺側著睡好還是平躺著睡好
  睡覺側著睡和平躺著睡都是比較好的，不能過于絕對的說哪一個更好。建議根據自己的需要選擇讓自己感覺舒適的睡姿。但是對于部分特殊人群而言，則各有各的好處。側睡比較適合呼吸暫停綜合征的患者和比較肥胖的人群，好處是能防止頸部脂肪、咽部組織和舌后墜堵塞呼吸道，有利于保持睡眠過程中的順暢呼吸。側睡中的左側睡比較適
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 3571次

• 睡覺側著睡好還是平躺著睡好
  在探討睡覺姿勢時，無論是側睡還是平躺，都有其獨特的優勢和適用情況，沒有絕對的“好”或“不好”。選擇哪種睡姿更佳，主要取決于個人的健康狀況和舒適度。平躺睡姿被廣泛認為是一種自然的睡眠姿勢。它有助于保持脊柱的自然曲線，使身體各部位受力均勻，從而
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 你好，懷孕初期肝火旺平躺睡好還是側著睡好
  你好，肝火旺和睡姿關系不大，懷孕初期的話睡覺可以平躺也可以側躺，不用保持一個姿勢睡覺，可以換換姿勢
  侯金萍 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-01 600次

• 腰椎間盤突出平躺睡還是側躺睡好
  腰椎間盤突出其實主要以保守治療癥狀為主，大部分是可以恢復的。
  梁天舒 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-04-15 1604次