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神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),會(huì)導(dǎo)致入睡困難嗎

2020-04-09 2055次

病情描述:

神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),會(huì)導(dǎo)致入睡困難嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

神經(jīng)功能失調(diào)可以導(dǎo)致失眠。
你好。這個(gè)失調(diào)是植物神經(jīng)紊亂嗎?
入睡困難多數(shù)和以下因素有關(guān):1、睡眠環(huán)境的改變,比如異地、聲光等因素的刺激,會(huì)造成睡眠質(zhì)量的改變,容易引起入睡困難;2、本身有軀體化疾病比如哮喘、心臟病等會(huì)造成睡眠障礙;3、情緒和精神障礙會(huì)引起入睡困難;4、某些特定藥物或食物會(huì)造成睡眠障礙。
如果能排除其他因素,可考慮為神經(jīng)因素。
這些因素都沒有。還是入睡困難。通宵失眠呢?
那神經(jīng)因素呢?要怎么治療
可改善生活習(xí)慣,必要時(shí)口服調(diào)理神經(jīng)藥物。
有那些藥物呢
建議您可先嘗試非藥物調(diào)理。避免過度緊張,保持平和的心態(tài)。調(diào)節(jié)睡眠的辦法有很多種,比如在睡覺之前半小時(shí)喝一杯熱牛奶或者泡腳。睡覺之前避免喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性的飲料,避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者看電腦,睡眠的環(huán)境應(yīng)該加以調(diào)整,不要太過于光亮。白天應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),使身體產(chǎn)生一定的疲勞感,更有利于睡眠。
采取上述方法仍不能改善睡眠,可嘗試中西藥治療。
有那些藥呢
可中西醫(yī)結(jié)合,服用一些安神補(bǔ)腦之類的。

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