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晚上老是睡不著咋辦

2020-02-10 1400次

病情描述:

晚上老是睡不著咋辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好
你好
我睡不著
特想睡
就是睡不著
失眠對人的影響是非常大的,會造成患者第二天無法集中精力進行工作學習,也會影響健康,失眠還是要進行相應的治療的,目前失眠的治療方案主要有。 第一,可以應用一些比較新型的非苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物,這種藥物一般5到30分鐘就可以起效,半衰期也比較短。 第二天不會有明顯的不良反應,在臨床上應用還是比較廣泛的,第二也可以應用苯二氮卓類的藥物,這一類藥物對治療失眠效果也是不錯的,可以在醫生的建議下有選擇性的進行服用,要注意第二天有可能產生一些渾身的乏力,打瞌睡等感覺。 第三,失眠的患者還是要注意情緒的調整的,情緒的調整非常重要,保持穩定的心境,不要有太大的壓力,對失眠的幫助是非常的大的。
謝謝
我也不知道咋了今天晚上睡不著
想太多了
喝牛奶
喝牛奶
睡不踏實
不要多想
靜心
知道了謝謝
不用謝
你好

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