為你推薦

• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13807次

• 預防癲癇的方法有哪些

  第一，一定要注意情緒的穩定，因為如果經常的激動或者是緊張，或者抑郁，都有可能會加重癲癇的發作。第二，要避免一些不良習慣，比如熬夜、過度勞累、長時間的打游戲等都可能會造成癲癇的發作。第三，要注意飲食，因為有些飲食有可能會造成癲癇的發作，比如麻、辣等都有可能誘發癲癇發作。飲食一定要富有營養，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的東西，要保持清淡。第四，要避免一些危險因素，癲癇患者一定要注意不要游泳、開車、登山、跳遠等，因為這些都是非常危險的，有可能引起窒息，容易引起意外的發生。

  

  01:32
  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-09-24 1406次

• 肺炎的預防方法有哪些？
  肺炎的預防方法有以下這些：注意保暖，避免受涼，尤其是冬春季節早晚溫差比較大，要及時的加減衣物。養成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復。加強營養，多進食一些優質高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉等，提高身體的抵抗能力。出現了受涼感冒要采取有效的治療措施，防止并發肺部感染的發生。如果出現了肺炎應該及時到醫院，在專科醫生的指導下采取有效的治療措施。
  語音時長 01:09”
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2021-01-05 1121次

• 預防肺炎的方法有哪些
  肺炎主要是淋雨、受寒、疲勞還有喝酒比較多等誘因引起，所以預防肺炎，主要是避免淋雨、著涼、疲勞等誘因。平時要鍛煉身體，提高自己的免疫能力，必要的時候可以注射肺炎疫苗，對于預防由肺炎球菌引起的肺炎也是很有幫助的。平時需要勤洗手，定期開窗通風，不要過于勞累，一般來講，老人跟小孩更加需要注意，因為老人和小孩抵抗能力弱，更容易得肺炎，通常做到如上處理，大部分的肺炎是可以預防的。
  語音時長 1:09”
  宋偉 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-08 6039次

• 預防肺炎的措施有哪些
  肺炎是常見的呼吸系統疾病，多由細菌、病毒等感染引起，因此，可從以下幾方面預防：1，加強運動，增強體質；2，多吃一些富含維生素及蛋白質的食物，增強免疫力；3，注意個人衛生，勤洗手；4，天氣轉涼時，注意增添衣物，避免受涼。患者如不慎患有肺炎，需
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-11-26 0次

• 腸癌的預防方法有哪些
  想要預防腸癌，要養成良好的生活習慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當確診腸癌時，應該及時的到當地正規的醫院，配合醫生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫生通過手術的方法來進行治療。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次

• 預防新型肺炎的方法有哪些
  較少外出，戴口罩，保持室內空氣通暢，及衛生。保持手衛生
  廖彬 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-02-05 600次

• 預防肺炎的措施有哪些
  平時出門戴口罩，保持室內空氣流通，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果，
  王凱 主治醫師濱州市中醫院

  2020-02-04 600次