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• “油條加豆漿”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，并產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。再加上豆漿也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 5025次

• 腎病的主要表現

  腎臟病的主要表現就是有水腫，一般來說早上起來，活動一天以后，下午腿腫的比較厲害。病人有時候常常說活動一天以后腿胖了，這就是說是水腫。還有一種情況就是，像病人小便以后，便池中的尿泡沫持續不消散，這是所說的尿中泡沫增多。這個尿中泡沫的增多的原因，最常見的可能跟尿里蛋白增高有關。還有病人會出現血尿，早上起來，感冒以后，或者是有感染以后，出現尿的顏色發紅，可能會是血尿。還有一種情況，病人會有夜里老起夜，以為是年齡大，但其實可能是因為長期的血壓高，或者其他的病引起的腎的不好，導致的夜里尿的增多。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 75099次

• 老年人要摒棄六種不健康心理
  一、怕孤獨，這是老年人最常見的一種心理，異常的表現就是自我評價低，生存意識消極，經常對他人不滿或者是抱怨，長期下去有這種情況的老人，就會加強對自我行為的約束，強化自我內心封閉，逐漸疏遠社會最重要形成孤獨的生活習慣和行為模式，并承受由孤獨帶來痛苦，而且，這樣會變得更加的情緒低落抑郁。二、抑郁，有些老年人心理比較脆弱，面對衰老比較懼怕無奈，那如果不及時調整就會容易導致抑郁，讓人感覺到沒有能力沒有價值。三、偏激，這種情緒，一是因為衰老帶來的否定自我的一種自卑自責自貶的狀態，另一個就是因為衰老而更高要求別人，總是希望別人尊重她關心她，考慮她，和這個社會的實際條件和能力得不到滿足的時候，便會心理上有偏激，并且因此自暴自棄。四、多疑，有些老人，有病就多疑，無病也多疑，往往表現出一種病入膏肓的樣子，讓自己情緒低落。五、幻想，因為身體衰老了，有些人要盼望長壽，于是用幻想來欺騙自己，一時獲得一些心理寬慰。六、怕死，害怕衰老的核心就是恐懼死亡，害怕談論死亡，不敢正視死亡，不敢去聽一些哀怨，或者是看墓地，甚至一些死的動物也會讓他很受刺激不敢去正視。
  語音時長 2:21”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-15 2219次

• 如何教育使孩子具有健康心理
  對兒童的教練首先就從幼兒教育抓起，對于同是幼兒教育的人員需要具有教育學，心理學，生理學等方面的一些業務知識可以使兒童的心理發展良好。第一，學校應該成為孩子心中的樂園，老師的態度要溫和，熱情，不可生硬刻板，對一些問題兒童一循循善誘，親切關懷分析原因及時糾正，要幫助他們克服因為學習落后產生的苦惱，焦慮，心理障礙。培養學習良好的個性和交強的一個環境適應能力。第二，家庭教育，父母對孩子既不能溺愛，偏愛也不能過分的嚴厲，不可以急于求成也不能放任自流，父母應該以身作則為人師表，而雙方的教育觀點又一致做到：言必行，行必果，父母要重視環境對孩子的影響有關心孩子咋有交友，總之父母應該了解您的孩子生活的興趣在哪里啊，愛做什么不愛什么，他和誰友好，同誰游玩，玩些什么，他讀些什么書，怎么理解自己讀過的書，他和老師的關系，和學校的關系，他的班級中的表現，那他有什么困難煩惱等等，只有充分了解了孩子那才能有效的去教育孩子，為孩子教育一個健康的心理。
  語音時長 2:17”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 4891次

• 16歲心理不健康的表現
  16歲心理不健康的表現有持續的情緒異常、不愿與人交流、慵懶乏力、睡眠障礙、進食障礙等。1、持續的情緒異常：出現持續性的情緒煩躁、焦慮，或者是持續性的情緒低落、悶悶不樂等。2、不愿與人交流：不喜歡與父母交流，也不喜歡與身邊的同學、朋友溝通訴說。3、慵懶乏力：16歲應該是精力比較旺盛的年紀，通常會有比較
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-01-10 0次

• 10歲男孩心理不健康的表現
  10歲男孩心理不健康的表現：情緒變得比較極端、注意力差、明顯的缺乏自信心、出現過度的恐懼表現以及感到緊張。當10歲男孩出現心理不健康的情況時，可出現以下癥狀：1、情緒變得比較極端，喜歡獨自玩耍，不愛與人溝通，有時候會出現攻擊性的行為，去打人、破壞物品，破壞家里東西或破壞班級里的公共財物。2、注意力差
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-13 1443次

• 我不知道我這種心理健康不健康
  說說你的心理
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-03-18 1000次

• 自卑心理的主要表現
  沒有自信
  郭曉英 主任醫師寶清縣人民醫院

  2021-04-01 2100次