問腰疼，腿疼，膝蓋疼，右腿膝蓋疼了四五年，
2020-07-17 988次
病情描述：
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。
02:17
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 17248次
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膝蓋疼是怎么回事膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關節和骨骼疾病、軟組織風濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關節疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應輔助相關檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應針對病因進一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關節疼痛，較嚴重的患者還要考慮手術治療。膝關節疼痛患者在治療的同時，還可聯合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應避免負重和劇烈運動，避免風寒、潮濕的環境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
02:11
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-18 17351次
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右腿膝蓋疼如果病人出現了膝關節單側的疼痛，這種情況首先考慮勞累受涼，所導致的關節周圍的韌帶，關節囊痙攣所引起的，再就是考慮勞損導致的關節內部的軟骨，磨損半月板退變所引起的，但是這種情況，如果是由軟骨和半月板的問題，平時走路時會感覺到膝關節內部的摩擦，甚至有彈響的情況。再就是考慮，滑膜受到刺激以后，特別是外傷或者是受涼以及磨損所導致的滑膜炎，從而導致滑膜增生，水腫，滲出的液體增多，也會引起膝關節的疼痛，但是這種疼痛往往會伴有膝關節積液的情況。再就是中老年人，如果出現了一側關節的疼痛，這種情況就要考慮與關節的退變，也是軟骨的蛻變和關節周圍的骨質增生有關。語音時長 1:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-05 28755次
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右腿膝蓋關節疼有可能是月子引起的膝蓋疼，月子引起的膝蓋疼一般是因婦女生完孩子在坐月子時沒有注意好，讓膝蓋進風了所引起的膝蓋疼。這種月子膝蓋疼是不好治療的，但可以預防和控制，平時注意疼膝蓋保暖就不會引起膝蓋疼。還有可能是受涼引起的膝蓋疼，有一些人群是因為年輕時為了嫉妒不要溫度，長期的讓膝蓋受涼引起的膝蓋疼。這種人平時要注意保暖，還要不定期地吃藥來穩定病情。一定要定期做熱身和放松操，有些稍微輕的膝蓋疼可堅持每天做熱身和放松操，這樣可緩解腿膝蓋疼，或者有可能完全治療好，但是不要忘記在運動前做做熱身，要不然會起反作用。還有可能是骨質增生引起的膝蓋疼，這種膝蓋疼痛，嚴重還要做手術或是打針吃藥，最好是能保守治療。世上沒有手術百分之百能成功，即使當時看上去沒事但多少會留下后遺癥。語音時長 1:38”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 5067次
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右腿膝蓋關節疼有可能是月子引起的膝蓋疼，月子引起的膝蓋疼一般是因婦女生完孩子在坐月子時沒有注意好，讓膝蓋進風了所引起的膝蓋疼。這種月子膝蓋疼是不好治療的，但可以預防和控制，平時注意疼膝蓋保暖就不會引起膝蓋疼。還有可能是受涼引起的膝蓋疼，有一些人群是因為年輕時為了嫉妒不要溫度，長期的讓膝蓋受涼引起的膝蓋疼。這種人平
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 196次
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右腿膝蓋疼怎么回事右腿膝蓋疼通常是外傷、滑膜炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎、骨腫瘤等原因引起。1、外傷：如果右腿膝蓋處受到撞擊或壓迫，可能會使局部皮膚以及肌肉受損，從而引起疼痛，還會伴有血瘀以及紅腫等癥狀。如果癥狀較輕，可以通過局部冰敷或熱敷的方式改善，有助于緩解疼痛。2、滑膜炎：主要是因為創傷或免疫因素等原因導致，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-24 0次
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腿疼膝蓋疼膝關節炎
黃寶辰
主治醫師日照市人民醫院
2020-03-04 1100次
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右腿膝蓋右側疼多久了，跑路運動多嗎
童祥龍
主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院
2020-03-17 1101次
