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劇烈跑動扭到了腰,怎么解決

2020-05-11 971次

病情描述:

劇烈跑動扭到了腰,怎么解決

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

做過相關的檢查嗎
沒有只是和別人追跑50米 。
因為基本沒怎么鍛煉
所以扭到了腰,只是想問一下,能否用膏藥輔助一下
肌肉勞損或勞損部位使用消腫止痛的藥物促進腫脹的吸收;患肢制動,以免延長恢復的時間;必要時口服活血化瘀的藥物,促進疾病的盡早恢復;飲食上避免辛辣刺激性的食物,以免造成疾病的恢復時間延長。
可以用云南白藥膏

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