問跳舞女生,基本功后腰背痛,照片檢查背椎沒
2020-08-07 852次
病情描述:
跳舞女生,基本功后腰背痛,照片檢查背椎沒有問題,怎么辦?
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骨質疏松為什么會出現腰背痛首先腰背疼的原因有很多,骨質疏松只是其中的一部分原因,因為骨質疏松引起癥狀的病例,相對來說還是比較少的,但是確實是有一部分骨質疏松的病人會出現腰背痛。為什么會出現腰背痛,他主要是由于脊柱,特別是胸椎,還有腰椎這種負重比較大的部位,由于骨質疏松以后,造成椎體的強度的下降,在這個過程中,經常會發生一些微骨折。這種微骨折,可能通過X光,甚至說通過一些CT都很難發現。每次發生一些微骨折以后,患者就會出現一個胸背,或者腰背部的疼痛,長此以往,可能通過幾年的隨訪你會發現,這個人慢慢就開始駝背了。再一照片子你就發現,椎體的高度可能就會在不知不覺中慢慢下降,這樣,我們的身高也就下降了。所以腰背痛,可能是脊柱發生了一些輕微的骨折,這種微骨折有時候很難觀察到的。如果是這種情況,我們要積極的加強補鈣,加強腰背肌的鍛煉,防止椎體的高度的下降,防止出現我們脊柱的一個后凸畸形,駝背。所以腰背痛對于老年人來說,一定是要注意的。01:49
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強直性脊柱炎就是腰背痛嗎這不是很準確。強直性脊柱炎有腰背痛的癥狀,它這個腰背痛是一種炎性腰背痛。所謂的炎性腰背痛,一般的是發病年齡比較年輕,45歲以下,有晨僵,有活動后減輕,夜間加重、白天減輕,這個是屬于炎性腰背痛。與普通腰背痛,假如腰椎病或者是扭傷了,機械性的腰背痛就不一樣。機械性的腰背痛越活動越疼,而我們炎性腰背痛,強直性脊柱炎的腰背痛,越活動越減輕,越靜止越僵硬越疼痛,這是典型的區別。所以,我們不能說強直性脊柱炎就是跟普通的腰背痛,是有區別的。01:07
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腰背痛的病因一,脊椎疾病。如脊椎骨折、椎間盤突出癥、增生性脊柱炎、感染性脊柱炎、脊椎腫瘤、先天性畸形等。二,脊柱旁軟組織疾病。如腰肌勞損、腰肌纖維組織炎、風濕性多肌炎。三,脊神經根病變。如脊髓壓迫癥、急性脊髓炎、腰骶神經炎、頸椎炎。四,內臟疾病呼吸系統疾病。如肺、胸膜病變引起上背部疼痛。五,泌尿系統疾病。如腎或輸尿管結石炎癥,盆腔、直腸、前列腺及子宮附件炎均可引起放射性腰背疼痛。這些都是導致腰背疼痛的原因。語音時長 1:16”
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怎么練嗓子基本功第一,身體要直,重心要穩,上胸要開,雙肩要松,面部自然,精神正奮。第二,選擇正常的呼吸方法,呼吸方法有多種,鎖骨呼吸法,胸式呼吸法,腹式呼吸法以及胸腹式聯合呼吸法,練習呼吸的方法可分為無聲呼吸練習,快吸快呼,快吸慢呼,慢吸慢呼。發生呼吸練習時要有頓音,連音或者連頓結合的練習,要防止起音時過多或過猛的氣息去沖擊聲帶,防止聲帶過于松垮,不積極去閉合擋氣,要防止起音時喉頭失去彈性,起音時一定要發生自然氣息柔和,打開喉頭,穩定喉頭,聲音流動,放下喉頭時空氣通過聲門,在同一時間內完成,同時還要掌握好氣息,聲帶以及共鳴的協調配合以及速度,具體的可以在老師的指導下進行。語音時長 1:30”
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怎么練嗓子基本功第一,身體要直,重心要穩,上胸要開,雙肩要松,面部自然,精神正奮。第二,選擇正常的呼吸方法,呼吸方法有多種,鎖骨呼吸法,胸式呼吸法,腹式呼吸法以及胸腹式聯合呼吸法,練習呼吸的方法可分為無聲呼吸練習,快吸快呼,快吸慢呼,慢吸慢呼。發生呼吸練習時要有頓音,連音或者連頓結合的練習,要防止起音時過多或過猛的
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腰背痛的臨床特點一,脊椎病變,椎間盤突出癥主要表現為腰痛和坐骨神經痛,兩者可同時或單獨存在,疼痛劇烈。咳嗽、噴嚏時疼痛加重,臥床休息時緩解??捎邢轮槟尽⒗涓苫蜷g歇性跛行。增生性脊柱炎疼痛,以傍晚時期明顯,平臥可緩解,疼痛不劇烈,敲打腰部有舒適感,腰椎無明顯壓縮。結核性脊椎炎疼痛局限于病變部位,呈隱痛、鈍痛或酸痛,
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腰背痛伴發熱這種情況多久了
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練舞蹈基本功時大腿筋拉傷先冷敷患處