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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12082次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內，比如血壓，老年人也應該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-05-06 3194次

• 如何護理睡眠行為障礙的老年人
  此類患者長期發病，大部分患者不被家人理解，性格比較孤僻和內向。因此對患者的護理首先要表示尊重和理解，要加強心理疏導，不能責怪患者，指導患者按時服藥，患者發作一般正在晚上，發作時患者沒有自制力，醒后也不自知。醫院應在征得患者家屬同意后對患者進行適當約束，嚴格觀察和監護患者。嚴格在醫生指導下使用鎮靜劑，對自己或他人有暴力傾向時24小時留家屬，以便及時與家人溝通和觀察。讓家人學習處理方法，以免今后在家發作時造成不必要的傷害。對于患者家屬以健康教育為主，向患者家屬介紹該病的治療方法、過程和療效。使其能理解醫務人員的診療護理方法，給予良好的配合、給予患者心理支持，使患者保持良好心理狀態，更好的配合治療、護理，取得最佳治療效果。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-05 1454次

• 老年人補鈣
  首先需要明確補鈣基本上是每個年齡段的人群都可以的，補鈣沒有禁忌的年齡階段，只要有缺鈣的情況或者有可能會出現缺鈣的情況都可以補充。在嬰幼兒時期，補鈣對于促進嬰幼兒的生長發育，促進整體的骨骼的發育都會有一定的幫助。在老年人期由于體內激素水平的變化，以及骨質的流失，都有可能會導致骨質脆弱、松軟、骨質疏松等，需要及時的補鈣。一般對于青年人而言，不會出現明顯的骨質變化。所以更加需要補鈣的年齡階段就是在嬰幼兒時期以及老年人時期。老年人補鈣，對骨骼的骨質的增強，骨質疏松的預防都有一定的幫助，一般情況下去藥店購買補鈣的產品就可以。迪巧、鈣爾奇等都是比較常用的補鈣產品，老年人是可以經常吃的，同時需要注意均衡飲食，可以多吃魚肉或者瘦肉類的產品。
  語音時長 1:32”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-18 15826次

• 老年人能通過激光治療近視嗎
  老年人一般不能通過激光治療近視，以免對身體產生不利的影響。近視是一種屈光不正，當眼睛調節放松時，平行于光軸進入眼睛的光線被聚焦在視網膜前不能形成清晰的像，主要是由于眼球前后徑過長，也可能是由于晶狀體屈光力增加所引起，患病后的患者會出現事物模
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-22 0次

• 如何護理睡眠行為障礙的老年人
  此類患者長期發病，大部分患者不被家人理解，性格比較孤僻和內向。因此對患者的護理首先要表示尊重和理解，要加強心理疏導，不能責怪患者，指導患者按時服藥，患者發作一般正在晚上，發作時患者沒有自制力，醒后也不自知。醫院應在征得患者家屬同意后對患者進行適當約束，嚴格觀察和監護患者。嚴格在醫生指導下使用鎮靜劑，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 235次

• 老年人睡覺醒來突然講話不清楚
  之前有過類似的癥狀嗎？
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-07-07 1200次

• 老年人腿疼
  腿什么地方疼痛
  郭應龍 副主任醫師山東醫學高等?？茖W院附屬醫院

  2020-03-15 1400次