問出遠門水土不服回來怎么調理脹肚子脹氣
2020-08-16 1940次
病情描述：
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水土不服拉肚子怎么辦水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現(xiàn)的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現(xiàn)水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉(xiāng)口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現(xiàn)好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫(yī)囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節(jié)腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養(yǎng)成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當?shù)丨h(huán)境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:56
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2022-11-11 42475次
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水土不服的癥狀有哪些第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現(xiàn)的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現(xiàn)的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發(fā)病時間就會越快，一般旅行者出現(xiàn)腹瀉情況根據(jù)體質和病原體的不同表現(xiàn)也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環(huán)境，很容易會出現(xiàn)過敏的情況，比如皮膚上會出現(xiàn)丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區(qū)的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環(huán)境當中如果無法適應當?shù)氐娘嬍澄幕涂赡軙霈F(xiàn)沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環(huán)境后因為水土不服也會出現(xiàn)入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。
01:44
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 20398次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良好的大便習慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養(yǎng)成習慣，這樣比較容易消除便秘。語音時長 1:34”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 13308次
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水土不服拉肚子妙招對于水土不服，拉肚子的情況，可以有一些比較好的方法，也就是所謂的妙招來進行緩解，比如說在水土不服拉肚子的情況下，可以考慮喝米湯，用米湯來代替其它的食物，因為米湯相對來說水多米少，在這種情況下有溫煦腸胃的作用，對于解決水土不服效果比較好。除了這種方法以外，蘋果也是比較好的方法，可以將蘋果煮熟后食用，對于水土不服的拉肚子患者來說也是比較好的，但是水土不服的拉肚子如果情況比較嚴重，可能考慮要用一些止瀉藥，像是蒙脫石散，如果出現(xiàn)了脫水的情況要及時的進行補液，比如說口服補液鹽等。水土不服的情況可能跟患者的體質和接觸的環(huán)境有所不同，在這種情況下，要積極的保證周圍的生活環(huán)境的衛(wèi)生和個人衛(wèi)生的習慣，只有這樣，拉肚子才會得到明顯的緩解，身體才能慢慢的恢復，使得自己更加適應新的環(huán)境。語音時長 01:34”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-08 34953次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-29 181次
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水土不服便秘水土不服導致的便秘，是旅行者常見的健康問題。這一現(xiàn)象與環(huán)境改變、飲食結構調整、心理壓力增大等多方面因素有關。針對此類便秘，通過合理的藥物選擇、生活方式的調整，以及必要的醫(yī)學干預，可有效緩解癥狀，恢復腸道健康。一、核心原因水土不服便秘的核心原
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
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水土不服的癥狀當然在異地時，由于正常的生活環(huán)境發(fā)生了變化，有些與機體共存的致病菌得不到制約，就會導致人生病，而那些提供營養(yǎng)物質和幫助消化吸收的細菌，也會受到抑制而減少，則出現(xiàn)水土不服的癥狀。 水土不服主要癥狀食欲不振，精神疲乏、睡眠不好，腹脹、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙痛，同時出現(xiàn)紅斑，心慌、胸悶、身體消瘦、臉上長痘痘等
邊書芹
主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-31 3100次
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水土不服的癥狀水土不服的癥狀有消化系統(tǒng)的癥狀、神經系統(tǒng)的癥狀和內分泌失調的癥狀。常見因水土不服導致的消化系統(tǒng)的癥狀有惡心、嘔吐、厭食、厭油膩、消化不良、便不成形、稀水便，伴隨排便時腹痛，尤其以臍周絞痛和下腹脹痛為主。
尚麗
主治醫(yī)師武警河南省總隊醫(yī)院
2020-03-29 1501次
