問情緒時(shí)常低落，愛睡，不在意他人感受，容易
2021-02-15 1409次
病情描述：
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睡枕頭好還是不睡好睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。
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原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-01 3808次
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怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會(huì)，參加文體活動(dòng)，旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動(dòng)地，去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng)，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個(gè)良好的效果。
01:12
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-16 87290次
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時(shí)常情緒低落哭泣失眠怎么做失眠患者出現(xiàn)情緒低落、容易哭泣的話，建議應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，需要就診于神經(jīng)內(nèi)科門診、心理咨詢科等。必要的時(shí)候還可以就診于精神科，需要在專科大夫指導(dǎo)下，加用一些改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒的藥物等。另外，應(yīng)該從患者心理因素上進(jìn)行干預(yù)治療，患者本人也應(yīng)該清淡飲食，調(diào)節(jié)好情緒，舒緩壓力，好好的配合醫(yī)生的診療。患者也應(yīng)該做到戒煙戒酒，參加一定的體育鍛煉等，也不要進(jìn)食或者是飲用那些興奮性比較高、容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的食物或者是飲料等，比如說咖啡，濃茶，酒精等。當(dāng)患者出現(xiàn)異常的臨床表現(xiàn)之后，需要予以重視，需要在專科大夫指導(dǎo)下查找原因，并進(jìn)行干預(yù)治療。患者也可以到中醫(yī)門診進(jìn)行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥等口服，來進(jìn)行輔助治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-12 3700次
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什么是情緒低落情緒低落指的是一段時(shí)間以內(nèi)，持續(xù)存在的壓抑，郁悶，沮喪的情緒狀態(tài)，和情緒高漲是相對(duì)應(yīng)的，屬于一個(gè)負(fù)性的情緒的增強(qiáng)。患者感覺到心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡，悲痛欲絕。表現(xiàn)為愁眉苦臉，唉聲嘆氣，語(yǔ)音比較低沉、緩慢，動(dòng)作遲緩，行為減少，不愿意和人進(jìn)行交往。對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去興趣，感覺到度日如年，有一種生不如死的感覺。嚴(yán)重的患者心情極度的不愉快，自罪自責(zé)，不食不語(yǔ)不動(dòng)，悲觀厭世甚至出現(xiàn)自傷，自殺的想法和行為。這個(gè)癥狀是抑郁發(fā)作的一個(gè)主要的表現(xiàn)，也可以見于其他的一些多種的精神障礙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-15 25026次
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為什么冬季容易情緒低落冬季容易情緒低落可能是生理因素導(dǎo)致的，也可能是病理因素的原因，比如季節(jié)性情緒失調(diào)。1、生理因素：如果患者最近一段時(shí)間工作以及生活壓力比較大，或者生活中出現(xiàn)了較大的變化，再加上冬季戶外活動(dòng)減少，整天處于封閉的室內(nèi)環(huán)境，所以會(huì)導(dǎo)致患者冬季容易情緒低落，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒，也可以多和朋友聊聊天，
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-18 6430次
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經(jīng)期情緒低落經(jīng)期情緒低落，屬于正常的生理現(xiàn)象，也有可能就是精神壓力太大的原因造成的，因?yàn)樵陆?jīng)期間身體里面的雌孕激素水平會(huì)下降，到低谷隨著激素水平的降低，會(huì)出現(xiàn)心情低落等問題。等到月經(jīng)結(jié)束之后，身體里面的雌孕激素水平會(huì)慢慢上升，到排卵期之后會(huì)上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的時(shí)候，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，從
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-04-26 1062次
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時(shí)常莫名煩躁，情緒低落一直都是這樣的狀態(tài)嗎？還是偶爾這樣？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2021-01-24 1402次
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時(shí)常情緒低落，容易暴躁，做事提不起勁你好，這個(gè)情況一共多久了，之前有啥原因嗎
常衛(wèi)利
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-06-27 2301次
