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今天早上吃了2個蛋白加紅薯,會不會胖

2020-03-09 2248次

病情描述:

今天早上吃了2個蛋白加紅薯,會不會胖

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

偶爾一次飲食過量是不會引起肥胖的。可適度加強運動,可以將熱量消耗掉。
需要多久可以消化吸收
一天就可以
那我中飯要不要吃什么
可以吃,稍微減少點
那我吃飯早飯2小時后慢跑1小時行嗎
醫生
足夠了。跑半個小時就可以了
是的
那我中飯應該吃什么呢
應該吃多少
早飯多久可以消化
醫生
還在嗎
醫生
不要過度緊張,一餐吃多一點,多運動一下會消耗了的。

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