問最近玩手機用腦過度,還有生活壓力操心過多
2020-11-30 1514次
病情描述:
最近玩手機用腦過度,還有生活壓力操心過多,昨晚開始感覺有莫名其妙的胡思亂想,心慌,緊張,焦慮,恐慌,煩心,抑郁等情緒,搞的我注意力不能集中,有很多莫名其妙的想法,比如自殘什么的,今天還是有點感覺不對勁,就是暫時不能再玩手機用腦和施加壓力,不然會感覺神經錯亂明顯受不了,醫生,我該怎么調理,需要吃點什么藥,能盡快恢復?
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答咨詢實錄
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人流后可以玩手機嗎流產后還是要以恢復身體為主的,要多注意休息,可以短時間內玩手機,但是持續的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續使用手機的時間過久,對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機,會對眼睛的視網膜產生刺激,容易導致視力下降、眼睛發酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經系統處于興奮狀態,會影響患者的睡眠質量和睡眠時間,時間久了會導致患者的免疫力下降,體能也會逐漸下降,不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息,要保持外陰的清潔、心情的舒暢。01:30
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孕期玩手機對胎兒有影響嗎在懷孕期間,女性可以適當的玩手機,但是不能夠玩手機時間過長。如果說每天都坐著長時間的玩手機所產生的輻射,也可能會引起自然流產的。如果偶爾玩一下手機,對胎兒來說不會有什么影響,長時間玩手機也會讓孕婦不注意休息,這種情況也會增加流產的風險。在懷孕期間經常性的玩手機也可能會影響到胎兒大腦的發育,對于女性的眼睛也可能會有過度的疲勞不適的癥狀出現。所以在懷孕期間,對女性如果經常玩手機,一定要就是定期的做好孕期檢查,去了解胎兒在宮內發育有沒有異常的現象,盡量平時不要長時間的坐著玩手機而導致盆腔充血,引起女性不適。01:32
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用腦過度的癥狀用腦過度是指腦力勞動者,因用腦過度導致頭暈,眼花,聽力下降,耳殼發熱,四肢乏力,嗜睡,或瞌睡,注意力不能集中,記憶力下降,思維欠敏捷,反應遲鈍,有時會伴有惡心,嘔吐,頭痛等現象。現在的腦力勞動者越來越多,許多人開始出現用腦過度的癥狀,如記憶力下降,思維遲鈍等,長期用腦過度不注意調整,可能會誘發神經衰弱,失眠等疾病,因此應避免,用腦過度的發生。語音時長 1:06”
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玩手機手發麻一、半邊肢體麻木也就是一側手麻和腳麻,主要是對側大腦出了問題,也就是民間常說的中風,包括腦出血、腦梗塞,需要腦ct或者核磁共振檢查,確診。二、雙上肢麻木或四肢麻木,伴無力、心慌等現象,很多是低血糖或者低血壓導致,查血就能明確確診,補糖、補鉀,立即改善。三、一側上肢麻木或兩側上肢麻木,這個情況主要是因為頸椎的問題,頸椎骨質增生或頸椎間盤突出,壓迫臂叢神經導致手麻或者肩膀痛,抬頭或正常體位時有所改善,低頭就會加重病情。語音時長 1:43”
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用腦過度吃什么好用腦過度時,應攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸及碳水化合物的食物,以幫助大腦恢復活力。1、蛋白質:作為大腦細胞的基本成分,蛋白質能加速腦細胞新陳代謝。雞蛋、牛奶等高蛋白食物是優質選擇。2、維生素:維生素B族對神經系統有益,如維生
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孕期天天玩手機孕期如果經常玩手機,寶寶出生后容易多動,很多孕媽媽都會問手機對自己的健康是否有影響,有一些人會說手機的輻射很小,幾乎沒有,但是如果經常玩是會對胎兒不利的。孕媽媽如果經常玩手機很有可能會導致孩子出生后容易患上多動癥的風險,而且手機的鈴聲會嚇到寶寶,容易引發早產或血壓偏高,還有新生兒體重過低的比例也會隨
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玩手機過多食指彎曲就疼痛疲勞引起的腱鞘炎,休息就會好的
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經常玩手機常時間玩手機天天玩手機會對胎兒可能會哦,因為是有輻射的