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• 睡前喝水會長眼袋嗎

  因為眼周的組織比較疏松，喝進大量的水，因為多余的水分，人體是要代謝掉的。如果有腎臟的問題，或者腎功能不是特別好。對于水和鹽的代謝，就會有一定的障礙，在人體組織最疏松的地方，它就會容易出現水腫，得了腎病以后，眼睛和小腿前方會腫。正常人晚上只要不是喝特別多的水，不會造成眼睛的浮腫。如果要是喝上一點水，喝上半杯的水，然后眼睛也會腫，建議到醫院，還是來檢查一下，看看具體的原因造成。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 58808次

• 睡前一杯牛奶有個好睡眠真是這樣嗎

  人生有1/3的時間是在睡眠中度過的。如果能擁有高質量的睡眠，就等于擁有了人生至少1/3的幸福感。有人說，睡前喝杯牛奶能催眠。還舉出了科學論據，說色氨酸被認為是一種能助眠的物質，而很多傳言都說，牛奶含有色氨酸，睡前喝一點有助于睡眠。事實真的是這樣嗎？牛奶中的“色氨酸”的確能幫助入眠，但只是喝一杯牛奶的量，是達不到有效作用的量的。除了量以外，色氨酸需要穿過血腦屏障才能發揮作用，影響睡眠。當食用了蛋白質含量豐富的食物，包括牛奶之后，因為有其它氨基酸的存在，會減弱色氨酸穿過血腦屏障的能力，作用發揮受限。可能有人會說，自己真的是喝杯熱牛奶之后就睡得好了，其實主要還是“安慰劑效應”（心理作用）。讓人感覺有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身。也可能只要一小杯“溫熱”的開水也能有幫助。有研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快。但大部分時候，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚有明顯上升。相比之下，一個熱水浴會有效得多要想睡個好覺，睡前2~3小時應該盡量少吃東西，別太餓也別太飽，也不要喝酒。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 31517次

• 遠離冠心病，每天吃一把堅果
  一般冠心病的主要的原因是由于供應心肌的血管冠狀動脈出現了狹窄堵塞，引起心肌細胞的鐵血，缺氧，甚至壞死。一般如果每一天都吃一把堅果，可以適當的預防冠心病的病理狀態的發生。因為堅果主要是指核桃，花生，芝麻，松果，碧根果，還有夏威夷果，開心果等，這些堅果含有豐富的維生素，礦物質，還有優質的植物蛋白質，重要的是含有大量的不飽和脂肪酸，能夠調節血液中的血脂，防止高脂血癥，防止血栓形成，對于預防冠心病的發生是非常有益的。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-02 2348次

• 服藥為什么不能多種藥一把吞
  大多數藥物經胃腸道吸收以后在體內通過肝臟代謝，最后由腎臟排出體外。肝臟是藥物在人體內重要的代謝場所，老年人肝細胞內，促進藥物代謝的酶活性降低，代謝能力逐漸下降，腎臟是藥物排泄的主要器官，老年人的腎功能在逐漸的減退，從而使藥物的排泄減慢，多種藥物一把吞無疑會增加肝腎的負擔。多種藥物同時服用還可引起其中某種藥物的敏感性增加而出現毒性反應，也可能由于藥物之間的相互作用引起藥效降低或產生毒副作用，因此要根據自己的具體病情，遵醫囑服藥。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-21 3581次

• 晚上睡覺吃一把生花生好嗎
  晚上睡覺前食用一把生花生，這一習慣對健康的影響不能一概而論，適量食用可能帶來某些益處，但過量則可能引發不適。生花生富含蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質，適量食用有助于補充營養，增強免疫力。特別是其中的不飽和脂肪酸，對心血管健康有一定保護作用
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 晚上睡覺吃一把生花生好嗎
  晚上睡覺吃一把生花生一般不好，可能會增加腸胃的負擔。花生是一種常見的食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸、不飽和脂肪酸以及鈣、磷、鐵等多種營養物質，適當的食用能夠補充人體所需的營養物質，還可以增強免疫力，對人體健康有很大的好處，由于花生中含有大量的脂肪和油脂，如果在晚上睡覺的時候吃一把，可能
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-20 23156次

• 嗓子有點干，不發燒，前幾天吃過一把瓜子
  可能感冒了，建議醫院查血，看看有沒有炎癥
  吳佳樂 主治醫師嘉興市婦幼保健院

  2020-01-29 902次

• 為什么腿毛長紅點一把就掉
  你所說的這種情況有沒有過用過什么藥物或者是某個其他的東西而導致的局部皮膚。可以詳細的啊，找一找原因，看看是什么原因導致的，可能性在哪。實在不放心的話上醫院檢查
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-12 801次