問臀部肌肉至腳彎處酸痛
2020-06-25 999次
病情描述：
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手臂肌肉酸痛如何緩解如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時間內(nèi)是可以恢復(fù)的。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-25 3631次
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小腿肌肉酸痛是為什么小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動、大量的運(yùn)動，或者長時間的運(yùn)動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。
01:39
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-25 11169次
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右邊臀部至整條腿酸痛右邊臀部疼痛并且向整個下肢放射，考慮為坐骨神經(jīng)痛一旦出現(xiàn)這樣的情況首先建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，做一個腰椎的核磁共振檢查，判斷一下有無腰椎間盤突出的情況以及是否有合并椎管狹窄的情況，多數(shù)情況下是由于脊髓神經(jīng)根受壓出現(xiàn)的刺激性，放射性疼痛引起的坐骨神經(jīng)痛。在急性期需要注意休息不要長時間的久坐，也不要彎腰工作，其次可以考慮局部進(jìn)行按摩推拿理療等方式，來緩解疼痛癥狀必要的時候可以做封閉治療。語音時長 01:17”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-08-30 20541次
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臀部肌肉酸痛怎么辦臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進(jìn)行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等這些藥物都能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫以及腫脹的消除有助于病情的恢復(fù)。第三，可以進(jìn)行暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，來增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫，消除促進(jìn)鹽性代謝產(chǎn)物的代謝，減輕疼痛感。第四，治療期間一定要讓臀部的肌肉充分的處于休息狀態(tài)，避免過度的活動以及受涼，否則會導(dǎo)致病情的加重，并且在治療期間可以適當(dāng)?shù)幕顒油尾康募∪猓热邕M(jìn)行臥床位的髖關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，能夠有效的放松肌肉，并且能夠增加肌肉周圍的血液循環(huán)，起到很好的治療效果。語音時長 01:36”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-26 9616次
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臀部肌肉酸痛怎么辦臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進(jìn)行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1542次
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臀部肌肉經(jīng)常酸痛怎么緩解臀部肌肉經(jīng)常酸痛一般可以通過藥物緩解，比如患者可以口服非甾體抗炎藥，包括塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等可以緩解酸痛的情況，也可以進(jìn)行局部熱敷，可以用熱毛巾或者熱水袋進(jìn)行局部熱敷，也有利于緩解癥狀，還可以喝藥酒緩解，比如壯骨藥酒，對于腰腿疼痛、瘀血作痛等均可以改善。患者要注意不可私自用藥，必須在專業(yè)
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-08-09 410次
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左邊臀部至整條腿酸痛腰椎間盤突出了，很典型
吳云愷
主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院
2020-03-08 1701次
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右邊臀部至整條腿酸痛陣陣痛你好，多長時間了？
郭應(yīng)龍
副主任醫(yī)師山東醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-03-10 1203次
