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免費咨詢減肥專家在線

2020-03-31 2687次

病情描述:

免費咨詢減肥專家在線

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

運動減肥
2016年開始每天堅持晚飯后快走50分鐘
控制飲食
不便秘
可是體重不減反增
算運動嗎?
控制飲食并不是說比以前少了,要嚴格按照需要量吃,可以讓營養(yǎng)師出一個減肥餐。
如果體重基數(shù)大,單純這點運動是不夠的,可能你走完還沒出多少汗。

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