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• 頸椎疼痛多久能治好怎么保養頸椎

  對頸椎病的保健作用最好，就是游泳，羽毛球要運動的話是看情況，有的人適合有的人不適合，游泳如果能做的最好的，再一個就是平常工作中，有什么方式可以進行一個，其他的除了游泳鍛煉以外，其他的方式一個自我的一個保健，首先伏案工作一段時間以后，把頭像這樣抬起來往上拉一拉，再一個呢就是兩手交叉的，把這個肌肉給練一練，這兩個動作就是可以經常做的，不需要像我們說的什么八段錦十段錦，然后低頭脖子這樣轉，最后我覺得這樣做的話，反而容易頭暈，沒必要去刻意的做這種動作。

  

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  陳克冰 副主任醫師中山大學附屬第六醫院

  2018-06-11 9146次

• 如何保護頸椎

  現在頸椎病的發病率越來越高，并且低齡化、白領化的趨勢非常的明顯。頸椎病的主要原因就是勞損和不良的姿勢，現在越來越多的年輕人患了頸椎病，保護頸椎我們要從生活習慣，和心態上來講都需要有所認識。我們要知道頸椎病是可以預防的，甚至是可以通過功能鍛煉，去治愈的，所以說我們要注意：第一個，我們的頸椎，或者說我們的脖子，不要受涼、受寒，特別是受累，或者說長期的熬夜，長期的肌肉的緊張。這種都是在我們的生活習慣中，要消除的。第二個，在我們的飲食習慣中，我們要注意清淡。有一種頸椎病類型叫食管型頸椎病，就是我們長期吃辛辣的刺激之后，會引起頸椎前方的一些增生，這樣的話也會影響到，我們的生活質量。所以說我們在心理上重視，頸椎病也不是解決不了的一個問題。那么我們在生活習慣和心態上，都要去對疾病引起足夠的重視，從而去調整自己的生活習慣，最主要就是注重放松訓練，要注重飲食習慣的調整。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 20261次

• 高血壓健康咨詢
  高血壓患者一般都是建議低鹽低脂低膽固醇飲食，一定要戒煙戒酒避免情緒激動，如果有高血脂必須同時的治療否則降壓效果不好，像一般要是在醫師的指導下選用一些降壓藥物，像心痛定，最好選擇緩釋片，像波依定或者是硝苯地平緩釋片血壓能夠降得更平穩。平時一定要多吃清淡的飲食，比如蔬菜水果，像芹菜、菠菜、黃瓜、茄子、豆角、紫菜、海帶，水果方面像蘋果、火龍果、梨、西瓜、獼猴桃這些都比較適合高血壓冠心病患者的食用。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-25 3231次

• 何謂心理咨詢？
  心理咨詢主要解決來訪者所詢問的有關心理或者是精神健康等方面的問題，指導來訪者在認識和行為上正確處理、解決各種心理矛盾，比如性功能障礙、婚姻、戀愛、生活、工作、學習以及人際關系等引起的心理問題。有心理問題的人大多表現為焦慮不安，抑郁寡歡，精神緊張，頭昏頭痛，全身不適，食欲不振，睡眠障礙等等。有的甚至可以罹患某些精神疾病。心理咨詢從心理學、醫學角度對來咨詢的患者，授予必要的心理衛生、精神疾病、心身疾病的一些防治常識，疏導和消除一些心理矛盾，避免心理因素的致病因素，以保持我們身體和心理的健康。心理咨詢是一個全社會所需要的心理咨詢的方式有門診咨詢，通信咨詢，電話咨詢，家庭或者是單位咨詢等。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-09 3470次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運用心理學的原理和方法，通過語言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發和教育，解決他的學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現的心理問題。而以幫助求助者更好地適應環境，維護和增進身心健康。心理咨詢主要針對的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問題，一般時間較短，不用藥物
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 327次

• 腎結石手術如何咨詢
  腎結石手術如果結石比較小，直徑在0.5厘米以內不需要手術，就是多喝水，多排尿。然后定期檢查彩超，觀察結石是否增大，如果結石增大，直徑達到0.8厘米以內，一般可以做體外的震波碎石，或者有人甚至2厘米以內也可以做體外震波碎石，這要根據醫院的條件，震波碎石的機器的器械的條件決定。另外如果結石超過了1厘米，
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 142次

• 頸椎咨詢？
  你的神經根鞘小囊腫壓迫到你的頸部神經，會有不適癥狀。意見建議：若壓迫到你的脊髓，有癱瘓的可能，建議如果情況不見好轉，最好手術治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-18 901次

• 頸椎問題咨詢
  有癥狀沒
  呂娜 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-03-26 1200次