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無原因的突然感覺情緒低落

2020-08-22 4256次

病情描述:

無原因的突然感覺情緒低落

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,請問有多長時間了?
一下午 莫名其妙開始開心不起來
就只有今天半天嗎?
沒有任何誘導不高興的因素
時常性
最早從什么時候開始的?
唔 這不記得了
就是經常 突然間高興不起來
覺得活著好像沒什么意義
一個人的時候會難過想哭嗎?
感覺要是死了也沒什么關系,但是平時不會這么想
哭不出來
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現的,可能是對于近期發生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導致患者內心產生情緒的變化,所以會產生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運動、轉移注意力、放松訓練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經常發生,而且在每天的絕大部分時間都出現,還會導致患者體驗到自罪、自責、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進行全病程的抗抑郁系統規范的治療。
一個人倒是不怎么會難受,有時候會莫名其妙難受,但是哭不出來
我覺得應該不是抑郁癥吧
思考
不是抑郁癥。剛才發的信息收到了嗎?
收到了
一般人會突然這樣子嗎?
雖然我只是想知道怎么樣擺脫這種心態
青春期比較多見,因為受到體內激素變化的影響
哦哦這樣子!
平時出現不開心的時候盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情
大概如果想不陷入這種狀態是要體內激素協調嗎?
就 也沒想什么糟糕的事情
等再兩年激素穩定下來以后自然就會好的
中午還和朋友打游戲打的高興,下午突然就沒有興趣打開游戲,刷自己喜歡看的動漫也沒有興趣。以前看見會笑的視頻也讓我高興不起來
謝謝嗚嗚
沒事的,這樣的狀態對生活或者學習有影響嗎?
會,大概會什么也不想做,拖延了作業進度,也不想和人交流。
一般持續多長時間呢?
時間短兩三個小時,長可能一天兩天吧。
沒什么問題,可以問問身邊其他的同學,他們是否也會出現這樣的情況?
我不與同學交流這個,但是我有些朋友也有這種情況,他們有不高興的原因,比如學習壓力大,父母壓力,但是我就是沒有原因,突然間情緒低落。
有些原因外在是看不到的,比如我剛才提到的性激素
這樣子
明白原因了,謝謝。
不客氣

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