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• 怎樣減肥吸脂

  首先減肥并不等于吸脂，減肥通常所說的是通過運動或者節食，讓體重變輕，吸脂手術更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的體積是多大，一公斤的肌肉占的體積是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常輕的，它比水還要小。所以通過吸脂進行減重，是一個非常不明智的選擇。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形態，或者大腿的輪廓，這時就可以通過吸脂的手術，來達到你的目的。通過吸脂手術以后，由于脂肪細胞是不可再生的，吸除以后就會大量的減少脂肪組織，所以基本也可以不用擔心吸脂之后復發的問題。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-03 3827次

• 怎樣抽脂減肥

  首先我們也是第一步就要看病人通過抽脂減肥，他期望達到一個什么要求。如果說病人他的局部脂肪有堆積，我們是完全可以做抽脂減肥的，我們主要是通過手術用吸脂針連一個負壓管，通過大夫的精細、正規的操作，防止一些并發癥，比如說感染或者是產生凹凸不平。同時需要在麻醉劑量用量控制上面，讓病人在一個比較安全的前提下，這種抽脂是完全可以達到病人的比較滿意的結果。所以說還是希望病人一定要到正規的醫院，到安全的手術室，去做這種吸脂減肥。只有這樣病人才能得到一個比較滿意的好的效果，才能比較安全的做好這個手術。

  

  01:45
  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-05 4686次

• 怎樣合理膳食
  人類的食物一般分為五大類包括：一，谷薯類，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白質和b族維生素，是人體最經濟的能量來源。二，蔬菜水果類，富含維生素、礦物質以及膳食纖維。三，動物型食物，如魚、蛋、肉、禽、奶等等，主要為人體提供蛋白質脂肪和礦物質。四，大豆及其制品，含有豐富的蛋白質無機鹽以及維生素。五，存能量的食物，如食糖、酒、油脂等，能夠為人體提供能量。除母乳外任何一類天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養需要。谷類食物是人中國傳統膳食的主體，提出谷類為主是為了提醒人們保持我國膳食的優良傳統。另外，要注意粗糧以及細糧的搭配，經常吃一些粗糧雜糧等，稻米、小麥不要太精，否則谷類表面所含的維生素礦物質以及膳食纖維大部分被麥麩而流失。
  語音時長 1:39”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-09 9763次

• 帕金森怎樣合理用藥
  如果患者存在帕金森病，建議這些患者一定要到醫院進行就診，一般來說，需要應用合理的藥物來控制患者的癥狀，患者最好要應用小劑量的藥物，然后可以控制患者的癥狀，這些藥物可能就是比較合理，比如可以應用美多芭，泰舒達，普拉克索等藥物，然后1天可能需要服用3-4次通過小劑量多次的服用藥物，如果患者肢體運動障礙的癥狀可以得到完全的改善，這種藥物的治療方案就是比較合理的。患者一定要遵照醫囑規范的用藥，不能隨意的停藥換藥或者漏服，患者平時一定要多休息。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-31 1789次

• 怎樣合理膳食
  人類的食物一般分為五大類包括：一，谷薯類，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白質和b族維生素，是人體最經濟的能量來源。二，蔬菜水果類，富含維生素、礦物質以及膳食纖維。三，動物型食物，如魚、蛋、肉、禽、奶等等，主要為人體提供蛋白質脂肪和礦物質。四，大豆及其制品，含有豐富的蛋白質無機鹽以及維生素。五
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-06-20 1002次

• 怎樣合理選擇止痛藥
  一、麻醉性止痛藥：以嗎啡為典型代表，包括杜冷丁、強痛定、鎮痛新等，這類藥物主要用于劇烈難忍的銳痛，如：創傷性疼痛、內臟劇痛、癌性疼痛等。二、非麻醉性止痛藥，這類藥物指的是解熱鎮痛藥，常用的有去痛片、阿司匹林、安乃近、消炎痛、撲熱息痛、布洛芬、炎痛喜康等，此類藥物用于疼痛不太劇烈的鈍痛，如：牙痛、頭痛
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-17 636次

• 怎樣快速減肥
  快速減肥的方法主要就是做好飲食方面的調理，同時加強運動鍛煉，兩者聯合起來進行，才能夠達到比較好的減肥效果
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-04-20 1801次

• 怎樣可以減肥
  你好，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標準體重，如果超過標準體重的20%屬于肥胖，可以進行規律的運動加飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4。如果通過規律運動加飲食控制在一年內體重仍不達標，可以在醫生指導下口服奧利司他
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-03-27 1401次