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• 經(jīng)常走路會(huì)瘦腿嗎

  經(jīng)常走路可能會(huì)瘦腿?？梢苑譃閮蓚€(gè)角度來看：第一是脂肪少，腿的圍度會(huì)變細(xì)；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不會(huì)過度膨大，這個(gè)時(shí)候腿會(huì)顯得更加勻稱，也可以算做瘦腿。所以走路如果想達(dá)到瘦腿的效果：第一是需要找專業(yè)的健身教練指導(dǎo)，有一個(gè)科學(xué)發(fā)力的姿勢，這個(gè)時(shí)候就不會(huì)造成某些肌群過度緊張；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉會(huì)變得異常的緊實(shí)，達(dá)不到瘦腿的效果。所以想通過走路來達(dá)到瘦腿的效果，需要采取一個(gè)非常科學(xué)的方式。

  

  01:38
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4911次

• 腿骨折多久能下地走路

  一般來說下肢的骨折，骨折的愈合時(shí)間大概是三個(gè)月左右。但是也要根據(jù)具體情況，來具體去分析。如果是年輕人，尤其是十幾歲、二十幾歲的這一類人群，一般他代謝非常旺盛，局部的血供各方面條件都比較好，像這種情況下愈合的時(shí)間會(huì)比較快。一般來說可能大概八周左右，也就是兩個(gè)月左右的時(shí)間，骨折就可以愈合了。但是對于年紀(jì)稍微大一點(diǎn)的，還有一些特殊部位，比如小腿下1/3，這些部位的骨折，由于局部血運(yùn)條件不是特別好，所以它愈合的時(shí)間相對要長一點(diǎn)。當(dāng)然骨折的愈合還和局部軟組織的損傷的情況有很大的關(guān)系。如果局部軟組織損傷情況很重，它的骨頭生長的土壤也不好，可能愈合的時(shí)間也比較長。所以具體到下肢的骨折多久能夠下地負(fù)重，要根據(jù)定期復(fù)查的一個(gè)情況，才能做具體的決定。

  

  01:42
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 49565次

• 走路腿沒勁是什么原因
  在臨床上對于走路出現(xiàn)腿無力的原因還是非常多得，最為常見的是下面這些情況引起的：比如有神經(jīng)受壓的情況就會(huì)使得腿沒有力量，比如椎間盤有突出癥，腰椎有滑脫，腰椎管有狹窄癥就會(huì)使脊髓神經(jīng)受壓而出現(xiàn)走路腿沒有力量的情況。再就是常見到的是病人有股骨頭壞死的情況，也會(huì)有長時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起肌肉萎縮導(dǎo)致走路腿沒有力量。再就是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，半月板損傷等問題也會(huì)出現(xiàn)腿沒有力量。所以，在臨床上引起走路腿無力的原因很多，具體是什么原因引起的還需要根據(jù)病人具體情況并結(jié)合一些輔助的檢查來明確診斷，然后積極的進(jìn)行對癥治療就完全可以的，避免耽誤病情。
  語音時(shí)長 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 13121次

• 高血壓為什么腿沒勁
  我們大家都知道高血壓是一種全身系統(tǒng)性疾病，血壓的升高，嚴(yán)重影響了我們身體的動(dòng)脈硬化，無論是心臟，大腦還是腎臟等各個(gè)器官的血管都會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。如果血壓控制不理想，持續(xù)的偏高，就會(huì)導(dǎo)致患者的大腦供血不足，患者往往會(huì)出現(xiàn)腿部乏力，沒勁，這時(shí)我們建議患者積極的監(jiān)測血壓，至少每兩天要監(jiān)測一次，只有這樣才能了解我們的血壓控制的情況如何；再就是要良好的服用降壓藥物，不能隨便的停藥，只有這樣才能把血壓控制良好。所以高血壓是完全可以導(dǎo)致腿部沒勁的，我們還要囑咐患者低鹽低脂飲食，避免攝入過多的食物，只有這樣才能控制好。
  語音時(shí)長 1:34”
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-31 7472次

• 走路腿沒勁
  走路腿沒勁可能是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，也可能是由于梨狀肌綜合征引起的。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能會(huì)導(dǎo)致突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的放射性疼痛或者牽扯樣疼痛，而使患者出現(xiàn)走路腿沒勁的情況。此種情況需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢測，如通過核磁共振、CT掃描等檢查，明確診斷后進(jìn)行針對
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 619次

• 走路發(fā)飄、頭暈、腿沒勁怎么回事
  走路發(fā)飄、頭暈、腿沒勁，考慮是貧血、低血糖等原因引起的。1、貧血：貧血常見癥狀有全身乏力、頭暈、缺氧、心率過快等，是因?yàn)槿梭w貧血后，血液攜氧氣能力會(huì)下降，使人體出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致患者走路發(fā)飄、頭暈、腿沒勁的現(xiàn)象，尤其是在患者運(yùn)動(dòng)后需要更多氧氣的時(shí)候，癥狀會(huì)更加明顯。貧血患者可以在日常生活中常吃
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 302次

• 為什么腳心發(fā)熱腿涼腿酸沒勁
  考慮是陰虛內(nèi)熱，陽氣不能到達(dá)四肢而起到溫煦作用！
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-21 1202次

• 腿沒勁咨詢
  您好，腰疼嗎
  武慶延 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2021-03-06 1300次