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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5776次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4857次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日常活動的訓練所導致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
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  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4452次

• 脖子兩側酸痛
  脖子兩側發生酸痛的情況，原因還是比較多的，牽扯到的方面也是比較廣的。比如常見的就是由于頸椎長時間處于單一的姿勢，或者是伏案工作，或者是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，導致頸部的軟組織發生了損傷，誘發出現頸部兩側酸痛的情況發生。另外，還不能排除由于頸椎病引發出現的頸部兩側酸痛，最常見于就是神經根型的頸椎病、椎動脈型的頸椎病而引發。另外，也不能排除由于局部有炎癥或者說存在瘀血等一些情況，導致血液循環不良而引發出現。發生脖子兩側酸痛的情況以后，建議患者可以適當口服一些止痛片，或者是布洛芬，舒筋活血片來進行觀察看看。如果一段時間后還是不能得到緩解，然后再建議積極去醫院進行相關檢查，然后再做進一步處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-12 5378次

• 脊椎兩側肌肉酸痛怎么回事
  患者脊椎兩側肌肉酸痛一般是由于過度勞累、筋膜炎、肌肉痙攣等原因引起，一般可通過休息、按摩、藥物等方式進行治療。1、過度勞累：如果患者在日常生活中，長期進行重體力勞動，或者運動過度，便會出現過度勞累的情況，一般患者會出現肌肉酸痛、疲乏無力等癥狀，如果患者繼續的搬、提重物，可引起脊椎兩側肌肉酸痛的情況，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-09 471次

• 36歲小腿兩側肌肉酸痛無力
  36歲小腿兩側肌肉酸痛無力可能是因為運動或外傷引起小腿肌肉軟組織損傷所導致，可以在醫生的指導下使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。另外也可能是因為腰椎間盤突出癥壓迫神經根所導致，可以經常做腰背肌或拉伸腰椎的功能鍛煉。如果患者出現其他不適的癥狀，建議及時到醫院就診治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-19 157次

• 盆腔炎屁股兩側肌肉酸痛
  沒用藥嗎？
  涂曉瑜 主治醫師東莞市第八人民醫院（東莞市兒童醫院）

  2020-05-04 2201次

• 后背脊柱兩側肌肉酸痛咳嗽時更疼
  您好，有什么可以幫到你？稍后馬上回復你。
  黃鳳飛 主治醫師高州市人民醫院

  2020-08-26 900次