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• 枸杞和紅棗泡水喝有什么好處

  枸杞和紅棗泡水喝有養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、補氣養血、養血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止咳，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補作用，但也不是所有人都適合服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 43186次

• 麥冬的功效和作用

  麥冬具有抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能以及降血糖的作用。主要是可以養陰生津，潤肺清心，對于肺燥干咳、津少口渴、失眠心煩、腸燥便秘、內熱消渴、咽白喉有良好的效用。常用于肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血、心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液等證。麥冬還可治療冠心病心絞痛，一般服用3-18個月，對緩解心絞痛、胸悶均有一定作用。配伍川貝、沙參可有效治療肺陰虛干咳。但是麥冬不宜長期服用，尤其在沒有醫生指導的情況下，否則可能生痰生濕，適得其反。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 16551次

• 當歸紅棗枸杞泡水喝了有什么好處
  當歸它是一種中藥材，它的主要功效為補血活血、調理月經，它可以治療閉經以及瘀血導致的腫痛病狀，枸杞也是一種中藥材，它的功效主要是養肝明目、補肝補腎、益氣補津，可以治療腎虧、腰酸、頭暈等等，紅棗它是一種常用的食材，它的功效主要是健脾養胃、補血、抗氧化緩解皮膚衰老，它可以治療脾胃虛弱以及貧血等等癥狀。當歸枸杞紅棗泡水，它又可以用于月經不調、肝腎虛弱的人飲用，對于女性來說，它具有美容養顏、調理月經的作用，對于男性來說，它可以壯陽補腎，所以它是男女都比較適合飲用的。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-04-30 26892次

• 三個“半小時”
  三個“半小時”是指每天早上起來活動半小時，中午睡上半小時，晚上步行半小時，每天早上起來運動半小時，打打太極拳、跑跑步或者別的運動，但要因人而已，運動適量。在午休時睡上半小時，是人體生物鐘的需要。中午睡上半小時下午上班精力特別充沛。午睡很重要只要每天堅持午睡半小時，冠心病的病死率就會減少30%。因為午睡這段時間血壓處于一天中的低谷，心臟也因而得到保護。大家要記住千萬不要連續工作過長時間，一定要留一點兒休息的時間，再忙也要該活動的時候活動，該休息的時候休息。晚上步行半小時，通過運動，可是晚上睡得香，可減少心肌梗死、高血壓的發病率。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-07 7897次

• 跳操半小時和跑步半小時哪個更減肥
  在減肥方法的選擇上，跳操半小時和跑步半小時都有助于燃燒脂肪、降低體脂率，但二者在減肥機制上略有不同。跳操通過連續、有節奏的動作，促使體內糖原消耗，進而啟動脂肪燃燒機制；而跑步則更側重于通過較快的運動節奏，迅速消耗糖原并帶動脂肪的分解。從長期
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次

• 跳操半小時和跑步半小時哪個更減肥
  并沒有跳操半小時和跑步半小時哪個更減肥的說法。跳操和跑步屬于比較常見的運動方式，都屬于有氧運動。跳操和跑步的時候能夠加速血液循環，而且還可以增強機體的抗病能力和免疫力，還可以改善患者的心肺功能。跳操和跑步的過程當中可以燃燒體內的脂肪，也能夠降低體脂率。跳操和跑步的時候前30分鐘所消耗的是身體當中的肌
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 477次

• 沙棘麥冬可泡水
  可以的
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-25 1802次

• 半小時前喝了腦心舒口服液現在可以喝心可舒
  一般要間隔1小時以上服
  黃玉明 副主任醫師廈門市第五醫院

  2020-04-09 2001次