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十三歲女孩失眠是怎么回事

2021-01-22 2087次

病情描述:

十三歲女孩失眠是怎么回事

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,幾點睡
睡幾個小時
基本上不睡,睡的話也就三四個小時
焦慮壓力大?
白天睡吧
有可能是月經來潮前或者是月經期,出現嗜睡困倦,但是睡眠質量并不好,跟體內激素水平發生變化有直接關系的。另外一種情況可能給女孩子的心眼兒比較小,精神緊張,心理壓力比較大,情緒容易發生變化有直接關系。還有可能是睡覺之前吃過多的零食,導致吃得過飽,過于油膩等不利于睡眠,在晚上睡覺之前做大量的運動,都會導致失眠。
如有需要隨時溝通哈。我看到后第一時間回復您哈。

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