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自從上網課之后就沒好好睡過覺,整個月全天

2020-03-18 806次

病情描述:

自從上網課之后就沒好好睡過覺,整個月全天都是睜不開眼想睡覺,但是不敢睡覺怕睡過頭上不了課我想知道吃安眠藥能不能讓自己不困

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

吃安眠藥更會導致精神不振的
還會頭暈
今天下午差點摔了
我該怎么辦啊
感覺站高一點點就很害怕
天下午適當鍛煉身體,可以促進夜間睡眠
每天下午適當鍛煉身體
注意飲食,營養豐富均衡一些
最近都在仰臥起坐
站起來突然運動的時候會頭暈眼睛一片黑是什么情況啊
吃飯好嗎
嗯嗯
一直在按時吃飯
人體從較長時間的蹲著或者坐著,突然改為站立,就會導致頭暈,這是正?,F象,猛地一站起來,腦血管血流供應不上
那是不是和低血糖沒有關系啊
晚上十點睡覺早上七點四十起床應該不會睡眠不足啊
那為什么我每天都很困
沒有關系。低血糖一般會出冷汗
好的
青春期就是需要很多睡眠,身體生長發育快,容易累
我最近都是一只眼睛閉著看手機
不然眼睛是真的困
嗯,適當的午睡一下會好很多的
有時候會使勁閉著眼睛待會再睜開
沒時間睡午覺
下午只有幾分鐘休息時間
都在上課
上午也是
那就沒有什么好辦法了
只能睡午覺才行的嗎
是的
睡午覺這件事情只能周末了
減少上課時間也可以
我們下午兩點開始上課
只有一小時
一般吃飯吃到十二點左右
嗯,下午睡覺一會也可以
那行吧
不能吃藥什么的嗎
不用吃藥
嗯好
OK
拜拜

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