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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39686次

• 頭被撞擊后痛怎么辦

  如果頭被撞擊后的撞擊力度不是很大，而且整個人又非常清醒，只是頭部局部的疼痛，這種疼痛一般問題不大，不用特別擔心。如果頭被撞擊后有疼痛，并且有局部腫脹，叫做頭皮血腫。頭皮血腫一般在24小時內建議用冷毛巾、冰塊或冰箱內的礦泉水瓶進行冰敷，疼痛會慢慢的緩解。還有一些患者頭被撞擊后會出現比較嚴重的頭痛，還會出現惡心、嘔吐，甚至手腳抽筋、手腳無力，甚至可能昏迷，建議趕緊到醫院進行檢查、治療，可以做CT，檢查是否有腦出血。比較常見的腦出血有硬膜外出血、硬膜下出血，有些人甚至會有蛛網膜下腔出血。有些人甚至還會合并骨頭的凹陷或骨折，甚至腦內產生挫傷，或腦內有比較大的血腫，需要神經外科醫生積極的進行干預，避免影響手腳功能或出現生命危險。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-31 6416次

• 頭往后仰頸椎疼怎么辦
  頭往后仰時出現頸椎的疼痛，有可能是長時間低頭或者不良的生活習慣以及工作姿勢所導致。首先，一定要端正頸部的姿勢，避免長時間保持一個姿勢，做一些改變，尤其要注意避免長時間的低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長時間對著電腦手機，也避免伏案工作。疼痛明顯時可以口服消炎鎮痛的藥物，比如布洛芬，可以緩解肌肉痙攣的藥物，例如妙納。局部使用扶他林軟膏。加強保暖，避免受涼?？梢允褂靡恍┗钛龅闹兴庍M行熱敷，擦洗。同時，要加強體育運動鍛煉，可以跑步、游泳等。如果還是不能有效的緩解，就需要到醫院就診，明確診斷，對癥治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-07-01 7175次

• 頭往后仰頸椎痛怎么辦
  在頭往后昂時，如果有頸椎疼痛：一是平時可以多做一下頸椎十字操，多加強頸、肩背部肌肉力量的鍛煉，以緩解疼痛的癥狀。二是可以應用熱敷，理療，針灸等方法來放松頸后部的肌肉、筋膜和韌帶，還能夠糾正頸椎的曲度，以緩解頸椎部疼痛的癥狀。三是可以口服非甾體類抗炎藥物來促進頸椎部疼痛的減輕。因為在頭后昂時出現頸椎疼痛，主要是有頸后部肌肉筋膜韌帶勞損，痙攣，僵硬以及出現了頸椎曲度變直、反曲或者是有頸椎退變骨質增生的情況，所以通過上述方法治療，一般頭后昂頸椎疼痛的癥狀就會明顯的減輕。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-09 5183次

• 嬰兒睡覺頭往后仰
  寶寶睡覺的時候把頭往后仰，一般而言是因為寶寶在進步后側的肌肉張力偏高，所導致得一種情況。這樣就會導致了頸部肌肉長期處于種收縮得情況下，如果是跟神經性得興奮問題有影響的。因為孩子現在還小，所以建議不要使用藥物調節的，平時在日常得生活當中幫寶寶來進行改善，比如說后仰得時候就用手輕柔地幫寶寶擺正。同時進行
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 288次

• 嬰兒睡覺頭往后仰
  嬰兒睡覺頭往后仰，可能是正常生理現象，也可能是病理因素導致。家長需細心觀察，準確判斷，必要時及時就醫，以確保嬰兒健康成長。嬰兒睡覺頭往后仰可能是頸部肌肉發育未完善的正常表現。由于新生兒頸部肌肉力量較弱，睡眠時可能出現頭后仰的情況。這種情況通
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次

• 頭老是往后仰怎么回事
  3個月之內的寶寶由于頸部發育不成熟，頭相對大，所以就會產生頭后仰的癥狀。
  徐琛 主治醫師景德鎮市中醫醫院

  2020-04-05 2102次

• 脖子往后仰才舒服
  多長時間了？
  陳秋輝 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2020-07-21 2903次