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膝蓋后面的腿窩筋痛

2020-03-15 1986次

病情描述:

膝蓋后面的腿窩筋痛

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好。多長時間了
好幾年
應該做一個膝關節磁共振,做一下評估,以后再做具體的治療方案
那要先去檢查了
不就如此,主要是無力
上樓梯要按著膝蓋才有力
平時鍛煉身體多嗎?
有鍛煉
那還是要做個膝關節的磁共振,估計你的半月板有問題
膝關節站直有點力,一彎一點力都沒有
感覺筋短了一點
可以鍛煉股四頭肌力量
直腿抬高練習。平臥 交替抬腿,腳背伸 抬高60度以上,讓腿部肌肉都收縮,感覺酸了再放下,抬另一條腿,交替 ,累了,就歇會,好了再練,多練幾組,也要一小時,循序漸進,逐漸加量。
謝謝
別客氣

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