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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 43091次

• 給寶寶買藥的時候需要注意什么

  現在很多年輕的父母，工作比較緊張，沒有時間帶小寶寶，去醫院看病，他們那就喜歡在藥店，買一些藥品存在家里，以備不時之需，我們家長在給小朋友買藥品的時候，要注意些什么呢。首先要注意一下處方藥和非處方藥的區別，什么是處方藥，處方藥就是拿必須在醫生開具的處方下，才能獲取才能服用的藥物，而這個非處方藥物，指的是不需要醫生開具處方，就可以去藥店購買，并使用的藥物，非處方藥都會在它的角部分，左上角和右上角的部分，有一個otc的一個標識，大家記住有otc標識的藥物，雖然是屬于非處方藥，但是我們在給小寶寶使用的時候，也要咨詢專業的醫生或者是藥師。

  

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  鄭曉霞 副主任藥師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-23 6535次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮靜催眠的藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19974次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內分泌的功能，參與調節血壓，參與造血。有個別的情況下，有的人先天性的一側腎臟缺如，還有的人腎臟是有先天性的畸形，比如馬蹄腎，還有的人可能會有一些遺傳性腎臟病，比如多囊腎，絕大多數情況下人是有兩個腎臟共同來完成腎臟的功能的。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-02-11 11970次

• 流鼻血自救指南，藥店必買藥品清單！
  近日，我的朋友告訴我，那天他正在上班，突然感覺鼻子一熱，接著就是血流如注，他趕緊用紙巾塞住鼻孔，但血流還是止不住，這讓朋友非常擔憂，于是決定前往藥店購買一些藥物來緩解癥狀，在藥店里，朋友面對琳瑯滿目的藥品，一時間有些手足無措，于是他便向藥師咨詢，藥師根據他的癥狀，推薦了幾種常用的藥物。朋友聽從藥師的
  2024-04-09 0次

• 孕婦一個人在家肚子疼如何處理？
  前不久，我接診了一位孕婦患者，她在家中突然感到肚子疼，而家中并無其他親人，情急之下，她撥打了急救電話并立即前來就診。在接診過程中，我首先詢問了她的病史和疼痛的具體癥狀，隨后為她進行了B超檢查和血液檢測，以了解胎兒的狀況以及她身體的各項指標。經過檢查和評估，我們發現這位孕婦的腹痛是由于宮縮引起的，幸運
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-19 0次

• 去藥店買藥怎樣防護
  戴好口罩就可以了。與人說話保持兩兩三米距離就很安全。回家的時候要洗洗手。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-16 900次

• 你好。我在一個人在家或者一個人在房間、室
  平時會不會
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-04-20 1201次