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  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 18057次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4608次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關節是人體一個很重要的負重關節。在上下樓梯時出現膝關節的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關節面的一個軟骨損傷，這一類損傷的大多出現在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因為長期的關節的屈伸而導致了關節，髕股關節軟骨損傷。損傷后會出現屈伸時明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時還會存在一定的磨砂感，意味著髕股關節面已經不光滑了，非常粗糙。當出現這一類的問題，并且明確是髕股關節面的磨損時，需要在關節腔內注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-18 12219次

• 骨折怎么鍛煉上下樓梯
  根據問題詢問的病情分析，考慮是在臨床中由于外傷原因引起了下肢部位骨折，所以在進行骨折相應治療后，包括手術治療或者非手術治療，都需要在骨折康復期間進行下肢骨折部位的負重和鍛煉，其中就包括上樓梯或者下樓梯時的功能鍛煉。具體的鍛煉方法，建議在上樓梯或者下樓梯時患肢要部分負重，不能完全負重。所以，在上樓梯以及下樓梯時要先邁出健康的肢體，起到負重的作用，避免患肢過度承擔身體的重量或者負重，以免引起再次外傷造成再發骨折或者骨折畸形愈合的情況。并且要定期的前往醫院復診檢查，通過完善x光片檢查明確骨折愈合情況，在醫生的指導下進行患肢的鍛煉和負重過程。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-09-16 5676次

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  膝蓋走路沒事，上下樓梯彎曲時疼痛，可能是髕骨關節炎導致的，也有可能是半月板損傷的原因，可以通過服用藥物以及手術的方式進行治療。1、髕骨關節炎：髕骨關節炎是一種非化膿性、無菌性關節炎，可能是軟骨退行性病變導致的，也有可能是遺傳因素的原因，患病以后容易導致患者出現膝蓋走路沒事上下樓梯彎曲時疼痛的現象，而
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1600次

• 膝蓋走路沒事上下樓梯彎曲時疼痛
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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

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  2021-04-07 2100次

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  考慮腰椎疼痛或者膝關節疼痛得可能性？需要進一步體格檢查和輔助檢查。
  韓鵬飛 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-01-01 1200次