問(wèn)早上空腹喝酸奶胃不舒服怎么辦
2020-08-27 1898次
病情描述：
為你推薦
-
早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。
01:19
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 245551次
-
早上空腹喝酸奶可以減肥嗎早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤(rùn)便和通便的作用，對(duì)于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時(shí)還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個(gè)原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。
01:14
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-02 4883次
-
早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌，對(duì)于一些脾胃虛弱的人，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐一到兩個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-01 10928次
-
喝酸奶胃不舒服怎么辦一般情況下，喝酸奶都不會(huì)引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服的情況，這個(gè)時(shí)候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導(dǎo)致的，一般可以喝酸奶來(lái)促進(jìn)消化，酸奶對(duì)胃腸是能夠起到保護(hù)作用的，特別是對(duì)胃黏膜會(huì)起到保護(hù)作用。但是如果偶爾一次的出現(xiàn)胃部不適的情況，可以不用進(jìn)行治療，如果是經(jīng)常性的喝酸奶后胃部有不適的感覺(jué)，有可能是對(duì)酸奶過(guò)敏，建議要少喝酸奶。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-01 14760次
-
喝酸奶胃不舒服怎么辦一般情況下，喝酸奶都不會(huì)引起胃部不適的，如果是在空腹的情況下喝酸奶有可能會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服的情況，這個(gè)時(shí)候可以配合吃一些食物，是能夠有效緩解這種不舒服的癥狀的，可以吃一些面包或者是燕麥片，都是能夠有效緩解這種不適的癥狀。如果是由于胃酸分泌不足導(dǎo)致的，一般可以喝酸奶來(lái)促進(jìn)消化，酸奶對(duì)胃腸是能夠起到保護(hù)作
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 837次
-
喝酸奶胃不舒服怎么辦喝酸奶后胃不舒服，可能是由于乳糖不耐受、酸奶過(guò)冷或胃部疾病等原因造成的。針對(duì)不同原因，可以采取相應(yīng)的緩解措施。一、乳糖不耐受導(dǎo)致的胃部不適對(duì)于乳糖不耐受的人群，酸奶中的乳糖可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適。這類人群可以選擇低乳糖或無(wú)乳糖的奶制品，或
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-03-07 0次
-
早上空腹喝什么好你好，需要咨詢什么？
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-13 1900次
-
誤喝樹根胃不舒服怎么辦樹根泡的水還是
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-06 1200次
