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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12087次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內，比如血壓，老年人也應該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-05-06 3205次

• 幾年不感冒的人正常嗎
  這是正常的情況，感冒，是由于身體的免疫力低下感冒病毒趁虛而入，幾年不感冒的人就提示身體的免疫力正常，另外在過度的熬夜、勞累、受寒、受涼等因素刺激下也容易出現感冒。所以在平時的生活和工作當中，需要適當的注意不能過度的勞累熬夜，情緒也不能大變，那么還需要調整好睡眠和改善生活方式，一般來說可能就能夠避免一些感冒的發生。感冒是自限性的疾病，出現了感冒了一般是采取對癥治療，大部分的患者能在5~7天時間都能夠痊愈。
  語音時長 1:07”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-02 14143次

• 幾年不感冒發燒正常嗎
  幾年都沒有感冒，這是正常的狀態，這就提示身體的免疫力處于正常的狀態，人們往往是在身體免疫力低下的時候感冒病毒就容易趁虛而入，就容易出現一些感冒的癥狀，比如在受涼、熬夜、勞累、喝酒、生活不規律之后，就容易出現身體的免疫力下降。那么需要通過調整作息時間，進行適當的健身，增強體質，就可以減少感冒的發生，感冒出現之后，需要對癥處理，大部分感冒是自限性的疾病，都能夠取得比較好的預后。
  語音時長 01:19”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-14 5128次

• 老年人感冒
  老年人感冒可能是由于病毒感染、細菌感染導致，可以通過使用藥物的方式治療。老年人身體免疫力比較低，非常容易受到病毒以及細菌的侵襲，導致患者出現感冒的情況。感冒時會出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、喉嚨腫痛、發熱等癥狀。如果是病毒感染引起的感冒可以在醫生的指導下使用板藍根顆粒、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-14 885次

• 老年人感冒怎么辦
  老年人感冒，因其生理機能減退，需格外注意。感冒可能引發多種并發癥，老年人感冒治療時應注重以下幾點：首先，及時確診并治療是關鍵。老年人感冒癥狀可能不典型，如低熱、輕微咳嗽等，易被忽視。因此，一旦出現不適，應立即就醫，以免延誤治療。其次，選擇合
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-25 0次

• 老年人感冒后出虛汗
  你好，可以服用玉屏風顆粒
  王延科 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-07 1302次

• 老年人腿疼
  腿什么地方疼痛
  郭應龍 副主任醫師山東醫學高等專科學院附屬醫院

  2020-03-15 1400次