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不學(xué)習(xí)沒事,一學(xué)習(xí)就頭暈想吐是什么原因

2020-04-05 5378次

病情描述:

不學(xué)習(xí)沒事,一學(xué)習(xí)就頭暈想吐是什么原因

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,考慮是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀。
要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健。
但我壓力也不怎么大,就是喜歡熬夜到很晚
沒有食欲
作息規(guī)律,不要熬夜。
飲食規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
幾點睡覺會比較好,睡早了根本睡不著
早上也起不來,一般都是十點多起來,有時甚至是下午一點的時候醒
一般十點到十一點之間睡覺最好
哦哦
作息不規(guī)律,可能導(dǎo)致人體機能下降。
怎樣可以快速入睡呀
適當(dāng)運動,增強體質(zhì)
睡前可喝一杯牛奶,有助于睡眠
會長胖嗎
我都不敢晚上喝牛奶
不會長胖的

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