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• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 57535次

• 焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些

  在門診我們常見，真是十個病人里邊，有七個來的時候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們怎么辦，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統的病變等等，這都是需要我們去排除的。首先必須針對有三個地方，一個是心臟心血管系統，另外一個是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個是腎上腺疾病，進行臨床上一個排查，我們臨床都會做一些相應的檢查，比如做一個心電圖查查甲功，有的時候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質性的問題，那就是一個焦慮癥導致的，功能型的癥狀胸悶，這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點，我們一定要到專科醫生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個，如果我的發作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個恐懼，他有時候發作起來就會很胸悶，這些胸悶，可能和發作的場景有關系，和這個特定的環境有關系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個環境，離開這個誘發的因素應激源。就是說他胸悶的時候，一開始不知道，其實胸悶的時候會很緊張擔心，通過和醫生去溝通交流，你如何去認識焦慮癥，可以看一些相關的資料，知道這個病，我的胸悶來了，它是一個功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實在緩解不了，還是經常反復胸悶。這個時候，我們就尋求專業人員的幫助，像可以做做心理疏導，像呼吸的放松訓練等等，這些都可以去做。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 16827次

• 考前焦慮癥怎么緩解
  由于學習的壓力常常讓孩子的健康受到很大的影響，特別是在考試前，往往會讓學生變得異常的煩惱，引發焦慮癥。那么怎樣緩解它呢?首先要保持良好的作息時間是很關鍵的，學生應該提高自信心，考前的焦慮常源于自信心不足擔心自己還沒有準備好，考不出好的成績，因此父母和老師應多肯定和鼓勵焦慮的孩子。對于焦慮的孩子多指出他的優勢所在，這樣有助于提高孩子的自信心，焦慮的孩子也容易看到負面的東西，當遇到困難時考生應多向樂觀的方面想，模擬考試成績不理想，考生可以這樣想，模擬考試發現了我存在的問題，我正好可以重新復習自己的不足之處，父母應給孩子創造良好的學習環境。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-14 21242次

• 治療焦慮癥最好的藥
  治療焦慮癥最好的藥，其實要根據個人的情況，要看是哪一種情況嚴重程度如何，這個沒有最好，適合患者的就是最好。一般情況下，焦慮都有一定原因，比如工作壓力大，自主神經調節紊亂，對于這種情況，要注意改變不良的生活習慣，要注意適當的放松，多參加一些戶外的活動，多運動。另外，養成良好的生活規律，不要熬夜，適度的作息。另外采用藥物，一般如果是入睡困難，就選擇百樂眠膠囊、阿普唑侖。如果是植物神經功能紊亂，比較明顯，可以選擇黛力新，這樣的藥物，所以說沒有治療焦慮癥最好的藥，只能根據個體化選擇藥物進行治療。有些情況應用這個藥物，對于某些患者效果比較好，但是有些人可能反應就不好，所以還是要追求個體化治療。最關鍵的還是要做好自身的調節，改變不良的生活習慣，避免緊張焦慮，然后注重鍛煉身體，提高自主神經的調節能力，這個才是最關鍵的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-06 36299次

• 分離焦慮癥的緩解方法：溫暖前行
  無論是暫時的離別還是長久的分開，都可能觸發內心深處的那份不安與焦慮，引發一種名為“分離焦慮癥”的情感困擾。接下來，我們一起來了解一下分離焦慮癥的緩解方法，重新找回內心的平靜。??分離焦慮癥常見的緩解方法????認知重構：認知行為療法是一種有效的心理治療方法，它幫助我們認識到分離是生活中的常態，減少過度的焦
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2025-02-17 0次

• 緊張焦慮癥怎么緩解
  緊張焦慮癥一般指的是焦慮癥，可以在醫生的指導下服用藥物緩解，比如丁螺環酮等，還可以配合心理療法緩解。焦慮癥的病因復雜，遺傳因素、神經生物學因素、心理因素等均與本病的發病有關系。患者主要會表現為心理焦慮、恐懼、緊張，并且不能自我控制，同時也會伴有心煩意亂、皮膚潮紅、心慌心悸、口干、氣短。如果是女性可能
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 489次

• 兒童分離焦慮癥的緩解方法
  這個主要就是平時，在跟孩子相處的過程當中，一定要讓他有充足的安全感，不管去哪里或者做什么事情都要提前和她溝通交流，而且要讓他知道你一定會準時回來，這樣的話他慢慢的就會好轉了。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-16 1300次

• 焦慮癥吃什么中藥最好方法
  可以在中醫師辨證論治下根據病因病機選擇柴胡疏肝丸，天王補心丸，丹梔逍遙丸等。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-03-16 900次