問你好最近我經常失眠
2020-03-09 823次
病情描述：
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經常失眠怎么辦隨著社會的快速發展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經常加班，睡眠不規律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調節自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現失眠。那么就應該先調節他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據不同的情況進行針對性的治療，出現這種情況還是應該找專科的醫生進行診治，找到原因，像神經內科、心理科或者精神科都可以診治。
02:49
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 6411次
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經常失眠怎么辦人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 23715次
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最近經常失眠怎么辦經常的出現失眠這種癥狀，是屬于神經功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕引起的。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療。患者在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大。少吃刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用。患者最好在日常的生活里多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運動是可以提高人的身體免疫力，是可以有效的輔助治療失眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:12”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-16 3433次
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最近經常失眠什么原因引起失眠的主要原因是由于日常的生活壓力過大，工作壓力大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的失眠。這種癥狀是屬于神經功能紊亂，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療。患者在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞，這些運動能夠起到促進睡眠的作用，也是可以提高人的身體免疫力，改善血液循環。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠。患者在日常的生活里一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡。患者在飲食方面一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，這樣是可以讓失眠的患者能夠快速的恢復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:18”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-16 2052次
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最近經常拉肚子經常拉肚子考慮很有可能是胃腸炎引起的，可以服用黃連素或者是顛茄片對癥治療。拉肚子或者是嘔吐嚴重患者，如果出現了脫水的癥狀，需要及時的靜脈補液，必要時要進一步根據疼痛部位和性質或者是有沒有并發癥積極的治療，確定治療方案，不能盲目用藥。平時要注意食方面的調節，注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激的食
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 79次
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女性嚴重失眠別慌！這幾招助你好眠嚴重失眠不僅影響白天的精神狀態和工作效率，更會對身心健康造成深遠的影響。那么，面對女性嚴重失眠，我們有哪些科學有效的治療方法呢？??想要有效治療嚴重失眠，可從以下幾個方面著手：????調整生活習慣：建立規律的生物鐘，每天固定時間上床睡覺和起床，即
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-05-30 0次
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醫生你好，我女朋友最近半年多經常失眠，基可以服用中藥治療
孟慶廣
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-04-05 1000次
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最近幾個星期 經常失眠你好近期心里壓力大嗎
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2020-03-02 1101次
