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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8839次

• 男性性生活幾分鐘算正常

  男人的性生活一般在2~5分鐘屬于正常，有的人體力好可以長一些，有10分鐘左右的，有的人甚至可以達到半個小時以上，有的人會短一些，如果能達到女方的滿足，如果夫婦雙方能在適當的范圍之內能達到和諧的性高潮，這些情況都是合理的。性生活時間長久與夫妻雙方能否達到同步的高潮是很關鍵的，只要能達到滿意的性生活，即使是一分鐘也認為是正常的。如果超過10分鐘對方仍然不滿足，性生活也是不協調的，有時候也是需要積極干預。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-10 14095次

• 同房三分鐘怎么能延時
  性生活時間超過3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過于的擔心。性生活時間的延長方法，主要包括以下幾個方面：第一，心理治療，調整自身的心理狀態，減輕焦慮。第二，可以進行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過長，包莖，可以進行包皮環切手術。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來改善癥狀。第五，可以進行手術治療，比如陰莖背神經阻斷術等等。通過以上方法，基本可以達到延長時間的目的。
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  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-11 2949次

• 口腔潰瘍三分鐘止疼法
  口腔潰瘍有沒有比較快的止疼的方法？兩三分鐘就能夠止疼的方法呢？實際上應該是有的，口腔潰瘍的患者如果疼痛特別嚴重，疼痛難忍的時候，而且疼痛嚴重影響到了正常進食，影響到了患者生活質量的時候，那么我們就可以用一些快速的止疼方法，這種藥物多半是一些麻醉藥物，比如說我們將潰瘍表面擦干凈，然后我們可以用棉簽沾取少量的達克羅寧液涂在潰瘍的表面，那么就能夠起到迅速的麻醉止痛的效果。當然也可以用2%的利多卡因或者是1%的普魯卡因漱口液也能夠快速的起到止疼的這種效果。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-16 37887次

• 三分鐘快速除腳臭
  沒有三分鐘快速除腳臭的方法，這種說法沒有科學依據。患者出現腳臭的情況可能是生理性因素，也可能是病理性因素引起，比如足癬、臭汗癥等，需要根據原因通過調整生活方式、局部用藥、口服藥物以及手術治療的方法緩解。1、生理性因素：如果患者平時不注意腳部的衛生或者經常穿不透氣的鞋子，會使腳部出汗嚴重，引起腳臭的情
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-06 1285次

• 三分鐘快速除腳臭
  腳臭問題困擾著許多人，但并非不可解決。以下三種方法，能在短時間內有效減輕腳臭，提升你的生活質量。首先，保持腳部清潔干燥是關鍵。腳臭往往由于腳部細菌滋生，分解汗液中的有機物而產生異味。因此，每天用溫水和肥皂清洗雙腳，特別是腳趾間等容易藏污納垢
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-13 0次

• 每次性生活三分鐘就射
  這種情況由多長時間了
  趙世永 副主任醫師馬鞍山市中醫院

  2020-03-04 4804次

• 手淫三分鐘就射了是什么原因
  正常的
  程波 副主任醫師西南醫科大學附屬醫院

  2020-03-11 4804次