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早上起床以后低頭時腰背疼痛,疼痛位置不明

2020-04-15 1106次

病情描述:

早上起床以后低頭時腰背疼痛,疼痛位置不明確,體感應該是肋骨正下方區域,只有在低頭時疼痛顯著,白天沒有

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好
最近我起床時低頭會發生腰背酸痛的問題
白天癥狀會減輕,甚至感覺不到
但是躺臥超過一個小時癥狀就會復發,初次出現是上周五,在朋友家坐在地板上一下午以后,起身感到不適
然后早起小便的時候使勁,會感到背上用力的那邊疼痛,但是如果是坐姿小便,就沒有這個問題
您好,請問在嗎
這樣的情況就是腰椎有問題,為什么我們在教導患者起床是要側臥起床的,這樣可以使腰椎減少到最小,這樣吧,先口服藥物推拿按摩針灸治療一下。
那有沒有什么推薦的睡姿,然后就是怎么自我治愈呢
因為現在人在國外。。不太敢去醫院,也沒有那些藥
其實啊,你要在國外我說你首先硬板床,然后睡覺之時往腳下墊高一些。
好的好的,我其實是在日本,平時睡覺就是在地板上鋪一床被褥,這樣和硬板床效果類似嗎
還有我平時的工作坐著的時間比較多,有影響嗎
是啊,不要太長時間的。
行,我每隔一個小時起來活動一下,謝謝醫生,不打擾您了
好的再見。

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