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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 294682次

• 心理因素導致早泄怎么辦

  俗話說：“心病還需心藥醫”，既然是心理因素導致的早泄，建議大家從心理問題入手，佐以藥物來增強信心，接下來就給大家介紹2個關于心理性早泄的治療方法。第一是心理調節。主要在于伴侶雙方的溝通和理解，要多交流，遇到房事問題，女方不要打擊對方，要給與足夠的支持和鼓勵，平時多學習一些健康的性知識，不要去看那些低俗甚至變態的色情電影，端正心態。如果男方負面心理嚴重可以尋求心理咨詢師的幫助。第二是藥物調理。中醫在這方面具有獨特的優勢。因為中醫講究身心合一，人的七情六欲與生理是相互影響的。所以如果患者出現負面情緒，多數也是由于體質虛弱所致，比如腎陽虛的人就容易出現沒有性欲、做事沒有底氣。一般使用美羅參茸鞭丸是可以對癥調理腎陽虛導致的陽痿早泄問題的，它可以補腎壯陽、強精增髓，用于治療性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精等疾病。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-11-05 3749次

• 晚上難入睡怎么辦
  晚上難入睡常見以下幾個方法：一，腦力勞動者，腦袋已經非常疲憊，身體卻依然輕松則可以在睡前適當的運動，晚飯后散散步、健健身是不錯的選擇。二，最簡單的辦法，睡前讀一本書，用書將手機替換掉，不要帶手機上床，帶書上床，讀書可以使人靜心，慢慢的會有入睡的感覺。三，聽聽輕音樂也是不錯，可以舒緩心情，聲音也不要太大，柔柔的最好，思緒跟著音樂走，慢慢的也會入睡。四，可以點香薰，氣味比較清淡，讓人輕松的香薰能使人很快進入夢鄉。五，綜上所述，根本就是心情舒緩不急不躁，靜下心來很容易忘記煩惱、忘記壓力，一場高質量的睡眠可以使次日精神充沛。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 15479次

• 失眠多夢壓力大晚上很難入睡怎么辦？
  失眠多夢，壓力大，晚上很難入睡的患者，首先要緩解壓力過大，壓力過大可以影響患者的睡眠，同時這類患者要盡量的去除其他的不良因素的影響，比如熬夜，飲酒或者是其他的興奮性的活動，可以給予適當的心理治療。通過心理治療效果不明顯者，建議選擇合適的藥物來改善睡眠，這類患者最根本的原因是壓力過大而引起的失眠，一定要從緩解壓力入手，積極的減輕壓力。
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  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-27 2775次

• 心理性陽痿怎么辦
  對于心理性陽痿的患者來說，要進行心理疏導治療，使患者減少對性生活的恐懼，有利于心理陽痿的治療。對于陽痿嚴重的患者，也可以口服藥物調理，要想暫時性的改善，建議可以口服西藥他達拉非片調理，要想長期慢慢調理的話，建議可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片治療，效果比較好。患者在治療期間要保持心態平和，避免情緒波動過大
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-22 0次

• 心理性陽痿怎么辦
  心理性陽痿治療的方法首先就是要調整好患者的心理狀態，緩解焦慮，因為患者常常擔心自己在進行性生活的時候會失敗，所以心理負擔也比較重。這時候就需要耐心的進行心理疏導，和自己的性伴侶多多的進行溝通。另外，也可以通過中藥進行輔助治療，例如服用中成藥溫腎蘇拉甫片補腎助陽來調理，臨時再配合希多邦他達拉非片來改善
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2021-06-17 544次

• 晚上睡醒后很難入睡怎么辦
  堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2020-02-19 900次

• 很難入睡怎么辦
  有多久了，還有別的癥狀嗎
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-04-22 1000次