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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5804次

• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5807次

• 中年人得了肩周炎
  對于中年人肩周炎的發病主要與勞損或者是外傷有關，特別是勞損，因為中年人經常的提重物或者是反復的搬重東西，容易導致肩關節周圍的韌帶，關節囊出現勞損，從而引起了肩關節周圍的組織出現攣縮的情況，就會導致肩周炎的發病。再就是肩關節周圍的韌帶，關節囊損傷以后，如果說治療不徹底，過早的活動也容易導致組織的粘連攣縮，從而引起肩周炎的發病，出現這種情況以后，平時一定要加強肩關節的抬肩活動，并且加強功能鍛煉，在鍛煉期間一定要避免提重物以及反復的搬重東西，以免加重損傷，并且多行肩關節，周圍的熱敷，以促進水腫的消退。一般通過加強鍛煉熱敷以后，肩關節的炎癥就會逐漸的減輕，就會恢復正常的抬肩活動，如果功能鍛煉期間疼痛明顯，可以適當的口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且能夠促進肩關節的鍛煉。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-23 1627次

• 中年人骨折吃什么
  骨折在日常生活中是非常常見的一種疾病，骨折的情況發生以后，如果得到有效的治療，就進入了漫長的骨折恢復期間，骨折恢復主要是分為三期，早期、中期、后期。骨折的早期盡量適當的多喝一些水，然后適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的以流食為主，可以適當的喝一些蔬菜粥或者適當的喝一些面條，在骨折的早期特別注意，不要應用于一些太過于油膩、過于燥熱、過于滋補的食物，以免引發瘀血積滯，在骨折的中期可以適當的應用于一些高營養、高蛋白的食物，這樣可以滿足骨痂的生長，可以適當的食用一些骨頭湯、雞湯，然后喝一些牛奶、喝一些酸奶等。到了骨折的后期就可以適當的大補一些高能量、高蛋白膳食、高維生素的食物，這樣有利于促進元氣的恢復，比如喝一些魚湯、喝一些乳鴿湯，吃一些雞蛋黃等即可。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-22 1900次

• 中年人失眠怎么調理
  中年人出現失眠，建議是如下的調理：第一點，首先要養成良好的睡眠衛生習慣，在睡覺之前不要看電視，玩手機，也不要做一些劇烈的運動，在臥室里不要從事與睡眠無關的事情，有了睡意之后再去臥室，另外不論晚上幾點睡，早上一定按時起床，中午不要睡午覺，可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，都是有安神作用的。第二建議
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-03 156次

• 中年人失眠怎么調理
  中年人失眠是一種常見的健康問題，有效的調理方法包括改善生活習慣、調整心理狀態、合理飲食以及必要時的藥物治療。一、改善生活習慣對于緩解失眠至關重要。建立規律的作息時間，確保每天有足夠的睡眠時間。睡前避免劇烈運動和過度使用電子設備，可以嘗試深呼
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次

• 中年人說話時晃頭
  以前有沒有這樣的情況？
  王玉芳 副主任醫師四川大學華西醫院

  2020-03-12 2003次

• 中年人咳嗽吐血嚴重嗎
  你好，癥狀多久了？
  王淑艷 主任醫師煙臺毓璜頂醫院

  2020-12-27 1201次