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• 女孩失眠怎么辦

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因?yàn)槎虝r(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)或者是生理上的不適導(dǎo)致的失眠，有可能在這些因素去除以后，失眠的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身體，放松身體可以幫助入睡，睡前到戶外散步，放松一下心情，在睡覺(jué)之前泡熱水澡或者是泡腳，都可以放松身體，幫助更快的入睡。第二、聽(tīng)助眠的音樂(lè)，睡前聽(tīng)一些有助睡眠的音樂(lè)也可以幫助入睡，比如聽(tīng)滴水聲、火車的運(yùn)行聲、蟋蟀聲等，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取舒適的睡眠姿勢(shì)，一般以側(cè)臥為主，這樣有利于身體的放松，幫助更快入睡，也能睡得更加安穩(wěn)。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 2380次

• 女孩發(fā)燒了怎么辦

  女孩出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，首先看體溫是否超過(guò)38.5攝氏度，如果沒(méi)有超過(guò)38.5攝氏度，建議首先要多喝溫?zé)崴m當(dāng)?shù)陌l(fā)汗，多排尿，來(lái)加速身體的新陳代謝，能起到退熱的效果；也可以用溫?zé)崴簼衩聿潦蒙眢w，來(lái)起到物理降溫的作用；也可以額頭貼退熱貼來(lái)改善發(fā)熱的癥狀。如果體溫超過(guò)38.5攝氏度，也有一些全身不舒服的癥狀，可以口服像布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥物來(lái)改善癥狀；如果不能口服，也可以用退熱栓來(lái)退熱。但是還是建議有條件的要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，還要看發(fā)熱是否合并有其他的臨床癥狀，來(lái)除外是急性的上呼吸道感染、肺部感染，還是消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，甚至是子宮附件、盆腔的感染因素引起的發(fā)熱，所以還是建議及早到醫(yī)院就醫(yī)來(lái)找出發(fā)熱的原因，采取有效的針對(duì)性治療。

  

  02:04
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 6288次

• 11歲小女孩怎么減肥
  十一歲小女孩減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，比如通過(guò)慢跑，游泳，登山，打羽毛球，把乒乓球，都能夠起到減肥的作用，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)能夠消耗小女孩的脂肪，能夠起到減肥的目的。小女孩平時(shí)在飲食方面一定要保持良好的習(xí)慣，盡量注意避免暴飲暴食，避免攝入高熱量的食物，如各種油炸食品，巧克力等等，盡量避免喝各種飲料，也要避免吃含糖量太高的食物，都可以起到減肥的作用。所以十一歲小女孩平時(shí)在日常的生活當(dāng)中保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣是至關(guān)重要的，而且特別需要注意，避免應(yīng)用減肥產(chǎn)品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-05-01 2657次

• 11歲的女孩怎樣減肥
  十一歲女孩身體肥胖，平時(shí)可以通過(guò)多做戶外體育鍛煉進(jìn)行減肥，比如通過(guò)跑步，登山，游泳，跳舞等運(yùn)動(dòng)，都能夠起到減肥的作用，不會(huì)產(chǎn)生副作用，比較安全。十一歲女孩身體肥胖需要注意的是避免應(yīng)用減肥藥，而且在飲食方面也要多加注意，一定要避免吃各種零食，如巧克力，薯?xiàng)l，薯片，避免喝飲料，特別要注意的是避免和功能飲料都能夠預(yù)防女孩身體肥胖的情況加重。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，比如吃一些蘋(píng)果，獼猴桃，胡蘿卜，大白菜，芹菜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-07-16 2405次

• 女孩11歲眼睛斜視怎么辦
  女孩11歲眼睛斜視可以通過(guò)藥物治療、佩戴眼鏡、手術(shù)治療等進(jìn)行改善。眼睛斜視主要與遺傳因素、用眼不當(dāng)、疾病因素等原因有關(guān)，期間會(huì)影響正常視力。1、藥物治療：早期可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用散瞳劑或縮瞳劑等藥物進(jìn)行調(diào)整，比如硫酸阿托品滴眼液，可以矯正部分因?yàn)榍獠徽鸬男币暋Ｆ陂g還可以搭配維生素B1、維生
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 11歲女孩來(lái)姨媽怎么辦
  11歲女孩來(lái)姨媽需要注意規(guī)律作息、注意陰部衛(wèi)生、注意調(diào)節(jié)飲食等。姨媽一般是指月經(jīng)，11歲女孩來(lái)月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)來(lái)潮是女性生殖器官成熟的標(biāo)志，通常不需要人為控制。女孩來(lái)月經(jīng)后需要注意規(guī)律作息，不規(guī)律的作息可能會(huì)引起月經(jīng)的異常，比如月經(jīng)周期變長(zhǎng)、變短或之后的月經(jīng)不來(lái)等。注意陰部衛(wèi)生也是11
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-17 1302次

• 11歲兒童蛀牙牙疼怎么辦
  你好，考慮可能是蛀牙導(dǎo)致的牙髓炎或者根尖周炎發(fā)作，需要做根管治療才能徹底治愈的。
  崔少霞 副主任醫(yī)師煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

  2020-04-05 1200次

• 11歲女孩發(fā)燒37.6怎么辦
  38.5以下建議物理降溫
  徐德萬(wàn) 主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院

  2020-03-02 900次