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• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 16871次

• 兒童凌晨3-4點咳嗽是怎么回事

  一般認(rèn)為是和過敏因素有關(guān)，所以對于這種咳嗽一般診斷為咳嗽變異性哮喘或者過敏性的咳嗽。一般沒有發(fā)熱，也沒有明顯的咳痰，所以對于這種咳嗽的治療主要是抗過敏治療，治療的藥物可以用吸入的布地奈德或者口服的白三烯拮抗劑來治療，也可以用一些抗組胺藥物，通過這些藥物治療一般能夠更好的緩解。

  

  01:16
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 4982次

• 半夜3點左右醒怎么辦
  這種的話一般都是睡眠障礙，對于這種的話，我們就是要做到的就是可以從五臟論治，治療的話采取喝茶的方式，像菊花，枸杞茶。菊花是性干，胃寒，具有散風(fēng)熱，平肝明目之效；枸杞是溫補(bǔ)，清肝明目，兩者互補(bǔ)可以達(dá)到清肝瀉火的作用。我們可以按穴，太陽穴是瀉肝，補(bǔ)脾胃的一種大穴，這個肝火旺的人太沖，按穴他就會很疼，要按到不疼為止，這樣的話會有效果；還有就是腎水不足，腎水不足的話我們也是可以采用這種按摩的方法來進(jìn)行對抗；還有減壓，如何減壓，一般就是半夜驚醒，醒來以后就睡不著，這都是跟現(xiàn)在生活壓力太大所引起的。所以說我們平時要在睡前一個小時，不要把自己沉浸在工作和學(xué)習(xí)中，我們要多聽聽輕音樂，看幾頁自己喜歡的書，來把心情放松放松，把白天的種種煩惱暫且拋之腦后，做好入睡的準(zhǔn)備。
  語音時長 1:51”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 26240次

• 最近總做夢是怎么回事
  做夢是人的正常生理現(xiàn)象，如果做夢過多考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的。建議患者睡覺前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶。要規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食，要按時吃飯，可以口服谷維素片，維生素b1和安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理，要避免勞累，緩解自己的壓力，要保持心情的愉快，一般經(jīng)過醫(yī)院的檢查沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變就不必治療。一定要保持心情的舒暢，愉快樂觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣和就可以自然安康，如果是由于心臟病，臟腑功能的失調(diào)而導(dǎo)致的切勿大意，胸悶氣短的時候需要做心電圖，彩超和b超，血常規(guī)，肝功能的檢查等等來進(jìn)行對癥治療。
  語音時長 1:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 10877次

• 小孩最近體溫一直在37℃左右
  小孩最近體溫一直在37℃左右，一般是環(huán)境因素、尿路感染等原因引起的。如果小孩出現(xiàn)不適癥狀，建議及時帶小孩就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、環(huán)境因素：如果室內(nèi)溫度過高，或者小孩穿衣過厚，睡覺時被子比較厚，會導(dǎo)致小孩的體溫比較高，出現(xiàn)最近體溫一直在37℃左右的現(xiàn)象，此時一般不需要治療，注意及時根據(jù)天
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-21 614次

• 最近總感覺頭暈是怎么回事
  最近總感覺頭暈考慮是低血糖、貧血、高血壓等引起的。1、低血糖：通常是長時間飲食不良，攝入的碳水化合物和糖分較少或者體內(nèi)胰島素分泌過多等導(dǎo)致的，體內(nèi)糖分不足會出現(xiàn)頭暈、出汗、焦慮等癥狀。癥狀較輕時建議改善飲食，補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，若胰島素分泌過多，多是由于胰島素瘤導(dǎo)致的，則需要遵醫(yī)囑采用手術(shù)切除腫瘤的方
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 我我總出鼻血
  鼻出血多久了？量大嗎？
  黃世勇 副主任醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-07-25 1500次

• 女人36歲最近幾天鼻子每天流鼻血是怎么回
  鼻出血量大嗎？
  黃世勇 副主任醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-03-22 901次