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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀?jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5774次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4856次

• 舌頭有齒痕怎么調(diào)理
  如果舌體淡白濕潤(rùn)有齒痕，屬于陽(yáng)虛，寒濕內(nèi)盛，癥狀會(huì)有面色蒼白或者黧黑，神疲乏力，倦怠嗜臥，口淡不渴，食欲下降，腹中冷痛，畏寒肢冷，尿清長(zhǎng)，或者四肢可見(jiàn)浮腫，脈沉細(xì)或者脈沉遲，可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸治療。如果舌體淡紅而有齒痕，一般屬于脾虛或者氣虛，癥狀會(huì)有氣短懶言，頭昏腦脹，倦怠乏力，自汗，食欲不振，或者伴有腹脹，惡心，嘔吐，大便稀溏，脈沉細(xì)無(wú)力等等，可以服用人參健脾丸或者補(bǔ)中益氣丸治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-20 12678次

• 脖子兩側(cè)痛
  頸部?jī)蓚?cè)以肌筋膜肌肉及韌帶組織組成，頸部?jī)蓚?cè)疼痛與平時(shí)的長(zhǎng)時(shí)間低頭，甚至是一些服務(wù)行業(yè)以及教師等都會(huì)那出現(xiàn)上述的癥狀。并且不除外頸椎疾病，包括頸椎病、頸椎管狹窄、頸部的軟組織慢性損傷，以及韌帶的慢性炎癥。那么在治療上仍然建議，首先要避免不良的坐姿以及長(zhǎng)時(shí)間的低頭，進(jìn)而影響患者正常的解剖結(jié)構(gòu)。除此以外，建議行頸部的熱敷、理療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的針灸。如果緩解則無(wú)明顯的大問(wèn)題，如果伴有雙側(cè)上肢的麻木、酸痛無(wú)力，則需要盡早的到醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-06-26 4304次

• 舌頭邊緣有齒痕針灸哪里
  一般情況下舌頭邊緣有齒痕可能是脾虛、體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的。脾可以運(yùn)化水濕，其功能減弱可能會(huì)導(dǎo)致舌體肥大，更易遭到牙齒的擠壓，從而留下齒痕。通常可以進(jìn)行針灸治療，針灸關(guān)元穴、氣海穴、太白穴等穴位。1、關(guān)元穴：舌頭邊緣有齒痕可以針灸關(guān)元穴，關(guān)元穴在下腹部，身體的正中線(xiàn)上，臍下3寸。2、氣海穴：在臨床中，對(duì)于
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1193次

• 舌頭邊緣有齒痕針灸哪里
  舌頭邊緣有齒痕時(shí)針灸治療一般可選關(guān)元穴、氣海穴及太白穴。這些穴位分別位于下腹部正中線(xiàn)臍下3寸、下腹部前正中線(xiàn)上和腳內(nèi)側(cè)大腳趾根處，針灸這些穴位對(duì)于緩解齒痕癥狀有效果。齒痕舌多數(shù)由于脾虛、體內(nèi)濕氣重引起。當(dāng)脾功能減弱，就可能導(dǎo)致舌體肥大，受到
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 舌頭疼，舌頭兩側(cè)有齒痕
  你好，根據(jù)您所描述的情況，您這種情況是考慮濕氣比較重的情況，建議您可以口服龍膽瀉肝丸。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-10 1903次

• 舌頭邊緣有齒痕
  這種情況，一般考慮是脾虛濕盛導(dǎo)致的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-14 1200次