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• 每天喝多少水減肥

  一般來說，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來自身體代謝，其余的2200毫升則來自食物和飲水。我們進食的所有食物中多多少少都會含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達90%以上，水果含水分達80%~90%。正常進餐能夠補充大部分的水分，其余水分則需要通過喝水獲取。平靜狀態下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據自身狀況合理飲水。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 35120次

• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-15 7691次

• 對什么都提不起興趣是什么病
  對什么都提不起興趣，可能高度懷疑為抑郁癥，抑郁癥屬于情感障礙的疾病，主要臨床表現是心情低落，興趣喪失或者是易激惹為主，患者往往會出現早醒，失眠，自罪自責，注意力下降，自我評價低，可能會出現睡眠障礙，體重的變化，性功能的下降等等，而且嚴重影響工作，生活，學習。出現上述情況超過兩周，就有理由去診斷為抑郁癥，對什么都沒有興趣屬于核心癥狀中興趣喪失的內容，所以應該高度懷疑。平時注意將注意力轉移到感興趣的活動當中，積極的向同事、朋友或家人進行傾訴，做好放松訓練。
  語音時長 1:32”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 15878次

• 對什么事都提不起興趣是什么病
  對什么事都不感興趣考慮抑郁癥的可能性。抑郁癥的主要表現有：興趣感下降，平時感興趣的事現在不感興趣，情緒低落、乏力、沒有愉快感這些癥狀持續時間在兩周以上，沒有明確的誘因。同時還會有睡眠障礙、食欲下降、體重下降、思維不活躍、有消極的想法、消極的行為。有的可能會伴有精神病性的癥狀，如幻覺、妄想，可能既往有類似的發作病史；經過明確診斷，可以使用抗抑郁藥治療，能夠改善這種抑郁癥的癥狀群；癥狀不嚴重的患者，可以通過心理治療，能夠改善癥狀，中等或者嚴重的患者，可以使用抗抑郁藥治療。抑郁癥癥狀發病原理，可能是中樞神經遞質如五羥色胺、去甲腎上腺素功能下降有關系；如果消極自殺明顯，或者是對工作學習交往能力影響比較嚴重，需要積極治療，或者是選擇住院治療。
  語音時長 01:29”
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2022-08-20 9189次

• 對任何事都提不起興趣什么原因
  對任何事都提不起興趣，往往是抑郁癥的可能性比較大。抑郁癥它的主要的臨床表現是：情緒低落、興趣喪失，易激惹為主。同時患者表現為少眠、早醒、注意力不集中、自我的評價比較低，可能會出現自罪自責，覺得活著沒意思，嚴重的時候伴有自傷，自殺的行為。患者沒有興趣，可以表現為什么事情都提不起他的勁頭，做事沒有樂趣感
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-30 3888次

• 對什么事都提不起興趣是什么病
  對什么事情都提不起興趣，高度懷疑屬于抑郁狀態或者是抑郁癥，抑郁癥主要表現是情緒低落，興趣喪失或者是易激惹為主的，患者往往表現為悶悶不樂，愁眉苦臉，做什么事情沒有興趣，沒有干勁，對未來沒有打算，可能會出現伴隨的早醒失眠，注意力下降，記憶力下降或者是自我評價降低，感覺到每天的工作學習生活沒有欲望，出現無
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 847次

• 幾乎每天做事提不起興趣
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-05-23 1000次

• 幾乎每天做事提不起興趣
  持續了半個月以上的時間。有高興不起來，做什么都沒樂趣，也沒興趣做事情，自責，自罪，自我感覺差，不想和人交往。腦子反應力也下降了這些表現嗎？這個就可能有抑郁障礙了。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-04 1101次