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• 晚上喝蜂蜜水好嗎

  晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。

  

  01:15
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 251933次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11551次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎
  晚上喝蜂蜜水有一定的好處，因為蜂蜜水本身有潤腸通便的作用，在晚上喝適當的蜂蜜水，對人體是有一定好處的。但是現在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比較高，在這種情況下，對于糖尿病患者或者是老年來說就不太適合晚上喝。因此，如果是比較純的蜂蜜水，一般情況下，晚上喝對人體來說是有好處的，它可以起到潤腸通便，甚至對于胃黏膜有一定的保護作用，但是如果蜂蜜水中本身含糖量比較高，不太適合晚上喝。因為這種情況下可能會造成患者在晚上血糖比較高，甚至會引起血液黏稠度比較高，對于老年人和糖尿病患者來說，是不適宜的。總而言之，晚上喝蜂蜜水要看個人的體質，也要看蜂蜜水具體的含糖量，一般情況下，如果比較純的蜂蜜水含糖量不高，是適合晚上喝的，對人體有好處，但是含糖量比較高的蜂蜜水則不太適合晚上喝，對人體來說可能會有一定的損害。
  語音時長 01:30”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-11-30 183636次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎
  晚上喝蜂蜜水有一定的好處，因為蜂蜜水本身有潤腸通便的作用，在晚上喝適當的蜂蜜水，對人體是有一定好處的。但是現在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比較高，在這種情況下，對于糖尿病患者或者是老年來說就不太適合晚上喝。因此，如果是比較純的蜂蜜水，一般情況下，晚上喝對人體來說是有好處的，它可以起到潤腸通便，甚至對于胃黏膜有一定的保護作用，但是如果蜂蜜水中本身含糖量比較高，不太適合晚上喝。因為這種情況下可能會造成患者在晚上血糖比較高，甚至會引起血液黏稠度比較高，對于老年人和糖尿病患者來說，是不適宜的。總而言之，晚上喝蜂蜜水要看個人的體質，也要看蜂蜜水具體的含糖量，一般情況下，如果比較純的蜂蜜水含糖量不高，是適合晚上喝的，對人體有好處，但是含糖量比較高的蜂蜜水則不太適合晚上喝，對人體來說可能會有一定的損害。
  語音時長 01:30”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 174474次

• 晚上喝蜂蜜水有什么好處？
  我的朋友最近總是感覺睡眠質量不佳，晚上常常難以入眠，白天則感到精神疲憊。長期的失眠狀態讓他倍感困擾，于是決定前往醫院尋求幫助。經過一番詳細的檢查，醫生告訴他，他的失眠可能與日常飲食和生活習慣有關，建議他嘗試晚上喝蜂蜜水來改善睡眠質量，并告訴了他晚上喝蜂蜜水的好處。晚上喝蜂蜜水好處:1、促進睡眠：蜂蜜
  2024-03-16 0次

• 晚上喝蜂蜜水有什么好處？
  門診里，我常常遇到患者因為失眠、便秘或皮膚干燥等問題而苦惱。有一天，一位中年女士因為長期失眠和皮膚狀態不佳來到我的門診。經過詢問，我發現她的飲食習慣和生活方式都比較健康，但唯獨晚上缺乏合適的飲品來滋潤身體和安撫情緒。于是，我推薦她嘗試晚上喝一杯蜂蜜水。沒過多久，她興奮地告訴我，自從開始晚上喝蜂蜜水后
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-03-14 0次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  蜂蜜具有補中潤燥、止痛、解毒的功效。它主要用于脾氣虛弱、脘腹攣急疼痛、肺虛久咳、肺燥咳嗽、腸道便秘、鼻炎、口瘡、湯火燙傷等病癥。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-29 1400次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  潤腸，潤肺，通便
  侯金萍 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-29 1800次