問醫生，我的腿是踝關節扭傷，要固定2周，今
2020-05-29 1767次
病情描述：
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什么是踝關節扭傷？踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 10628次
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踝關節扭傷后怎么辦？踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。
01:59
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 5955次
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有的踝關節扭傷為什么要打石膏固定踝關節扭傷之后，這種一般都是韌帶受到損傷，像這種類似的損傷，如果在癥狀比較嚴重的時候，打石膏是非常好的一種治療方式。石膏能夠完全限制活動，使韌帶處于一個松弛修復的狀態，能夠更好的進行恢復。當然像有些踝關節損傷，它有可能會引起韌帶在骨頭的附著點進行撕脫，像這種情況是必須進行石膏固定的，只有這種完全的限制活動才能夠讓損傷的部位有恢復成正常的可能性。如果踝關節扭傷比較輕或者是沒有完全的損傷的話，一般輕微的限制活動就可以。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-17 3908次
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什么是踝關節扭傷踝關節扭傷是指在運動的過程中，踝關節的活動度超過了生理性的活動度，一般內翻是最常見的扭傷。極少部分會出現外翻或者是旋轉的扭傷。扭傷之后根據損傷程度的輕重，可能是輕微的拉傷，扭傷，嚴重的是肌肉的撕裂，最嚴重的是肌腱的完全斷裂。若僅受外傷之后出現了嚴重的踝關節疼痛，腫脹，考慮是踝關節扭傷。第一時間建議換大家去拍個X光片，因為在扭傷過程中外翻或者內翻這些動作的過程中會導致肌肉的劇烈收縮，有可能造成肌肉止點的撕脫骨折。如果出現了撕脫骨折，需要打石膏或者做手術。如果排除了骨折之后，是單純的肌肉或者韌帶的損傷，可以考慮冰敷，止痛，打石膏，帶護具等一系列的處理。如果經過這些處理之后，還有明顯的一些癥狀，就進一步完善更高級的檢查，例如磁共振等看看是不是有肌肉的斷裂，是否需要手術修補或者重建。語音時長 01:48”
何瑞軒
主治醫師惠州市中心人民醫院
2019-05-29 4568次
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踝關節扭傷的治療原則針對踝關節扭傷在臨床上治療的時候有以下原則：第一，要盡早的制動休息。如果出現了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動休息，同時采用一些像彈力繃帶、護踝、支具，這樣的固定方式把關節穩定下來，防止進一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 236次
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踝關節扭傷怎么處理踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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踝關節扭傷踝關節扭傷后會出現疼痛，腫脹，關節功能障礙等癥狀。 關節扭傷后，我們常需行X光片、CT或踝關節核磁共振檢查以明確診斷。 如有韌帶完全斷裂、骨折等情況，我們需要行手術或石膏固定等治療。 如只是單純的韌帶扭傷或輕度撕裂傷，我們可以采取price原則： P就是保護，就是以彈性繃帶固定或小夾板固定休息（就是制動）。 R受傷后應當立即停止活動，減少受傷部位持續受力，避免二次受傷。 I就是冰敷， C就是加壓包扎，減輕炎癥導致的水腫。 E將受傷的肢體抬高至高于心臟的位置，有利于血液和淋巴回流 還可采取口服中成藥，如復元活血湯、桃核承氣湯；外用活血膏藥，如三色敷膏、定痛膏等等；用正骨水、跌打萬花油也可；也可局部采取正骨手法以矯正小關節錯位情況。囑咐病人2到4周內盡量少走路或扶拐行走。
王佳平
主治醫師朝陽市第二醫院
2020-03-26 1402次
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扭傷后,踝關節組織腫脹民族的損傷是比較多見的。
黃笑宇
主治醫師亳州市人民醫院
2020-04-13 1000次
