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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 294632次

• 肩周炎會引起胸口痛嗎

  肩周炎的患者是會引起胸部疼痛的，雖然肩周炎主要是肩關節周圍的韌帶、關節囊、肌腱出現的炎性刺激以后導致粘連、攣縮的情況。但是在疼痛期間很容易引起，頸項部的放射性疼痛和胸部的牽扯疼痛，特別是在單純的出現肩周炎癥狀加重時，會引起肩關節活動時，導致胸部有明顯的疼痛，這種疼痛主要以絞痛和刺痛為主。有些疾病或頸肩部創傷，如鎖骨骨折、胸骨骨折等，需要使肩關節長時間固定，也會引起繼發性的肩周炎疼痛。當出現明顯的肩周炎癥狀的時候，贏及時的就醫，予以重視。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 5013次

• 晚上胸口悶痛怎么回事
  晚上胸口悶痛可能是在冬天時，天氣寒冷，被子蓋厚了，疊加起來胸口需要承重很大的壓強，那就會壓迫到心臟，導致胸口堵得慌、悶得慌。也可能是疾病因素，比如說心肌炎、呼吸道感染疾病、支氣管肺炎、冠心病等疾病也會導致胸口悶痛的形象，不過這些疾病類導致的胸口悶不僅會在夜晚睡覺時出現。還會出現在白天，還有就是比如說精神因素，白天有不愉快的事情，如果有和戀人分手，家人關系緊張，吵架的情況，晚上的就會有胸口悶痛的現象，這些都是精神極度郁悶，悲痛緊張的情緒造成的。在這種情況出現的時候，可以睡前那泡熱水腳二十分鐘，同時可以喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯，還有就是要保持開朗愉快的心情，每天都可以做一些適當的運動，堅持每天敲膽經穴位，立正，大腿外側手中指處，還有就是要滿足食物的金字塔結構，多吃新鮮的水果蔬菜。
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  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 12776次

• 晚上失眠怎樣快速入睡
  在日常的生活里頻繁的出現失眠，這種情況是屬于神經衰弱。主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕，所導致的失眠。這種情況可以口服安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療失眠。在夜間睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以有效的促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，也要避免看容易興奮的書籍或者是視頻，這樣都是可以能夠提高睡眠質量的。在日常的生活里最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，能夠讓人產生疲倦感，也是可以有效的快速的促進睡眠的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-21 6889次

• 被驚醒后很難入睡
  被驚醒后很難入睡可能是神經衰弱導致的，也可能是抑郁癥導致的，需要在醫生指導下進行治療。1、神經衰弱：神經衰弱主要是因為在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，好發于腦力工作者，患病后會導致患者易疲勞、煩躁、頭昏等，還可能會使患者出現被驚醒后很難入睡的癥狀。可在醫生指導下口服西
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-18 549次

• 焦慮癥剛入睡驚醒
  焦慮癥患者多數都會伴有睡眠障礙，大部分的焦慮癥患者會出現入睡困難，睡后多夢或者是入睡后會突然驚醒等的癥狀表現，主要是焦慮癥患者本身持續的處在一種擔憂緊張的狀態引起的。除了睡眠障礙，焦慮癥往往還伴有持續的緊張，無名擔憂，坐立難安，發抖心慌，胸悶，氣喘等癥狀表現。焦慮癥是一種常見的心理神經癥，尤其是當代
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-08-30 15595次

• 入睡困難，容易驚醒，睡眠淺
  是否有甲亢
  羅萍艷 主治醫師貴州醫科大學附屬醫院

  2020-08-19 1201次

• 右胸口痛，呼吸就會帶著一點痛
  如果沒有外傷引起的。這種呼吸帶著胸部痛疼要防止胸膜炎，需要做個胸部ct檢查。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-03-02 1401次