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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3604次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3077次

• 躺下后胸口有點痛頭暈
  首先建議去醫院做一下全方面檢查，看看到底是哪方面出了這個問題。一般的話我們考慮胸口疼痛是不是心臟的問題，由于心肌供血不足，就會出現腦供血不足從而產生這種頭暈的現象。頭痛頭暈有很多影響因素，如感染因素，血管性因素，神經性因素等多種原因導致，所以臨床需要結合患者的癥狀，體征，相關的檢查加以分析明確。胸口疼痛可見于呼吸系統的疾病、心血管系統的疾病、胃病等等，所以一定要根據病因采取對癥治療，當然除了上面以外的，還要做好心電圖、胸片檢查，排除胸膜炎、心肌炎或者是心梗等疾病。注意平時的飲食起居，注意保健，要是條件充分的話可以吃些蚓激酶，就是針對腦供血不足有很好的效果。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 5813次

• 小肚子脹氣還有點疼
  小肚子脹了如果是女性的話，一般考慮是盆腔炎引起的，如果是月經前或月經剛開始的時候下腹部脹痛，考慮是痛經。另外，引起下腹部脹痛的原因還有結腸炎，尿路感染等等，及時的去醫院來就診檢查一下，根據具體的檢查結果來對癥治療。引起盆腔炎的原因比較多，經期細菌感染是比較常見的原因，其次就是宮腔操作比如說人流術后都是盆腔炎的主要病因，所以說要注意月經期的衛生和宮腔操作術后衛生。小肚子脹氣可以采用下面的幾種治療方法：第一，因為受涼感染腸道菌群失調，消化不良引起的癥狀，可以口服阿莫西林膠囊，奧美拉唑膠囊，溶菌素片，健胃消食片等藥物來緩解治療。第二，進行腹部的按摩，將熱毛巾熱敷在腹部，以肚臍眼為中心而旋轉按摩。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-12-01 20515次

• 做完腹直肌小肚子有點痛
  做完腹直肌小肚子有點痛可能是肌肉拉傷原因引起的，也可能是盆腔炎引起的小肚子有點痛。患者應及時去醫院查明病因，對癥治療。1、肌肉拉傷：患者腹直肌如果進行快速的軀干伸展或扭轉的動作，就會造成肌肉損傷，從而引起小肚子有點痛?？梢宰襻t囑服用天丹通絡膠囊、驢膠補血顆粒進行調理。多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些補氣
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-20 1243次

• 移植22天小肚子有點痛正常嗎
  小肚子在臨床中一般是指下腹部，移植在臨床中一般是指體外受精-胚胎移植技術移植胚胎，體外受精-胚胎移植技術移植胚胎22天下腹部有點痛是否正常，需要根據具體情況進行判斷，如果人絨毛膜促性腺激素水平處于正常范圍內，一般正常，如果人絨毛膜促性腺激素
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-06-28 0次

• 同房五天后小肚子有點痛胸部有點痛怎么了
  您好，著涼了嗎
  王華英 副主任醫師威縣中醫院

  2021-01-12 1001次

• 小肚子痛，小便痛
  需要做B超排除結石，做尿常規明確有無尿路感染
  程波 副主任醫師西南醫科大學附屬醫院

  2020-03-10 1400次