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• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-22 6464次

• 怎樣看自己是不是哮喘

  哮喘的診斷，是有一些條件的，比如說有病史、有癥狀，還有一些臨床檢查。病人的癥狀，會反復出現哮喘的癥狀，比如說胸悶、憋氣、喉中的哮鳴，再有就是遇到冷熱刺激，過敏原，或者是病毒感染，就會出現反復呼吸道的癥狀。這些癥狀的反復出現，才會考慮是哮喘，如果只是一次性的，不考慮哮喘。有的時候因為哮喘，也有好多誘發因素，而且不是過敏性哮喘。這些因素都會誘發，這是病史和癥狀，如果出現了呼吸道的典型的哮鳴音，或者夜間陣發的呼吸困難，反復的這種夜間的咳嗽，就要考慮是不是哮喘。當然如果要是癥狀不是很典型，需要明確診斷的，是需要進行一些實驗室檢查的。比如說最典型的，咱們進行呼吸道的激發實驗，如果激發實驗陽性，那就是一個金指標。還有呼吸道的擴張實驗，擴張實驗就包括，呼吸道一秒率的改善大于15%，一秒量大于200ml以上。再有就是風流速，可以20%以上的改變，這些都是實驗室的檢查，有助于我們臨床上，進行一個明確的診斷。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 45311次

• 血管為什么會生病
  和人體的其他器官一樣，血管也是有年齡的，健康年輕的血管彈力十足，收縮自如，管壁柔軟光滑、輸送血液能力越強。就像家中的自來水管，用時間久了，管壁就會生銹老化一樣，血管也會隨著年齡的增長和垃圾物質的堆積，而造成管壁增厚、變硬、彈性減弱、甚至管腔阻塞或血管出血。血管比我們想象的更容易老化，如果不注意養護及老化速度更快，甚至比我們的實際年齡還要老許多，這就是年輕人會有突發心肌梗死的原因。一、不良飲食習慣是損害血管的天敵，每餐大魚大肉，血管容易堵塞，在現代生活中很多人人是食肉動物，每餐無肉不歡，但不喜歡吃青菜，對蔬菜挑挑揀揀，這種飲食習慣會造成血管內堆積過多的脂肪堵塞血管。二、經常熬夜會傷害血管，工作壓力大，許多人成為熬夜族，有的人熬夜加班，有的人熬夜應酬，熬夜會打亂血管本身的生物鐘，導致體內分泌過多的腎上腺素，血管內血液流動緩慢粘稠度增加。三、煙不離手，會讓血管中毒，醫學研究，每天吸煙二十支以上，患冠心病的風險會增加兩到三倍，熬夜吸煙者更容易使血管內壁殘留毒素，血液粘稠度會比正常時升高八倍上。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-11-03 2652次

• 焦慮癥老以為自己生病6
  老以為自己生病往往會伴有焦慮的情緒，但是這屬于非特異性的癥狀，可以存在于焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、軀體式障礙等多種疾病過程當中，比如說老是擔心自己未來會得病、杞人憂天、擔心害怕、坐立不安、有植物神經功能紊亂，可能是焦慮，特別是廣泛性焦慮。如果是對過去得過某一種疾病，后期又會擔心害怕，對有具體指向的疾病，而且會產生回避癥狀，這是可能是恐懼癥。而也有一些患者因為害怕自己手沒洗干凈，會傳染自己疾病，反復清洗，明知道沒有意義，但是停不下來，這種情況可能屬于強迫癥。而也有一些人出現多種形式、多部位的認為自己得了某種病，反復到醫院檢查，醫生經過系統檢查保證，均不能消除他認為自己生病的這種想法，這種可能是軀體形式障礙。無論是哪一種疾病臨床治療往往以心理治療和藥物治療為主治療，心理治療主要是通過改善其不合理認知歪曲模式，而藥物治療是抗焦慮、抗抑郁治療為主。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-01-08 8443次

• 熬夜會生病嗎
  一般熬夜會生病，長期熬夜會引起患者出現神經衰弱，還會導致患者出現內分泌失調，長期熬夜容易影響人體健康。1、神經衰弱：如果患者長期熬夜容易導致交感神經和副交感神經功能出現障礙，引起患者神經衰弱，同時長期熬夜還會導致心情煩躁，也會引起神經衰弱的發生?；疾『髮е禄颊叱霈F疲勞乏力、記憶力減退、注意力不集中等
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 622次

• 不吃早飯會生病嗎
  不吃早飯會不會生病無法直接說明，如果只是偶爾一次不吃早飯，通常不會生病，但如果經常性不吃早飯，通常會生病，同時當身體出現不良反應時應及時到正規醫院進行相對應處理，以免病情加重，影響到身體健康。在日常生活當中偶爾一次不吃早飯，考慮并不會對自身消化系統造成影響，所以不會誘發各種胃部疾病，從而不會影響到機
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次

• 老是擔心自己生病焦慮
  你好，這個情況一共多久了，之前有啥原因嗎
  常衛利 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2020-05-16 3103次

• 喝了變質的水會生病嗎
  有檢查報告的話可以給我看下
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2020-07-25 2003次