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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4613次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2357次

• 睡不著覺了是怎么回事
  通常情況下，造成失眠的原因主要是心理因素，比如夜間過于興奮，或者是緊張情況，這類情況下，患者很容易引起神經系統功能的異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。還有一種是生理的因素，比如某些環境的變化，突然在一個陌生的環境睡覺或者在車內、飛機內、火車上都會引起失眠的情況。另外一個失眠的原因，要重視的是某些疾病的因素，比如一些讓人呼吸困難的疾病，心臟疾病、腫瘤晚期或者是夜尿癥等等，也可能引起失眠。另外，患者最近進食的一些食物或者藥物也有可能會引起失眠的情況，所以失眠的原因很多，要找到原因之后對癥治療才可以改善情況。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-07 3655次

• 經常睡不著覺怎么回事
  出現這種情況，有可能是以下方面的原因引起：第1種原因，有可能是心理因素導致，比如患者長時間壓力比較大，考慮事情比較多，過于的焦慮緊張，都是可以出現失眠的臨床表現。第2種原因，可能是有一些不良的生活習慣，比如患者經常喝酒，在白天大量的喝茶、喝咖啡，都是會出現失眠。如果在睡覺之前玩手機，打游戲，也是失眠的常見原因。第3種原因，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現雙下肢的不舒服也是會引起失眠。睡眠對于人體是很重要的，如果經常失眠，要引起重視，盡早干預。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-29 2543次

• 感冒睡不著覺
  感冒睡不著覺需要積極的進行治療，要詢問醫師，進行有針對性的治療，必要的時候可以服用小柴胡沖劑、板藍根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥，有助于改善癥狀縮短病程。本病病情較輕，病程短，為自限性疾病。多數患者預后良好，極少數年老體弱、基礎疾病較多，尤其合并嚴重慢性肺部疾病，有慢性阻塞性肺疾病者，可因嚴
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 126次

• 睡不著覺是病嗎
  睡不著覺不一定是病，可能是失眠所導致的。失眠最好的治療方法是自然療法，最好平時養成良好的睡眠習慣，定時定點上床睡覺，睡前情緒不要太激動，睡前可以洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，幫助睡眠。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質，飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，猶如一天活動結束時的狀態。牛奶中還有兩種催眠物質，一
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 110次

• 睡不著覺。
  有可能是由于緊張焦慮或者是心里壓力過大等因素導致的這種情況。鑒于避免緊張焦慮和思慮過度，自我心態調節保持情緒穩定。必要時應用百樂眠改善睡眠和催眠藥物艾司唑侖。
  高賓 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-19 1500次

• 睡不著覺怎么調理
  失眠，治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥:多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。
  張巧鳳 副主任醫師冠縣人民醫院

  2020-03-31 600次