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如何預防退行性脊柱側凸

男, 68歲

2020-07-29 1748次

病情描述:

如何預防退行性脊柱側凸

醫生回答

病情分析:

退行性病變主要是因為關節部位的血液循環不好導致,很多誘發因素都會引起,比如長時間姿勢不正,長時間過度的負重運動,缺鈣,缺少維生素,導致局部的肌肉力量下降,生活作息不規律,熬夜,受涼等,都可能會導致關節的退行性病變。首先要調整個人的生活習慣,避免長時間超負荷的運動,注意防寒保暖,加強營養,增強體質。

意見建議:

生活飲食中盡量選擇富含優質蛋白和維生素的食物,比如雞蛋,魚,排骨,牛肉,豆制品,奶制品,草莓,香蕉。

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