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拔罐減肥一周瘦幾斤應根據實際情況進行判斷,如果自身代謝比較快,并在拔罐期間調整飲食,一周通常能瘦5斤左右,如果自身代謝比較慢,也沒有調整飲食,可能瘦的比較慢,一周能瘦三斤,在進行拔罐減肥時,需要嚴格遵醫(yī)囑。

拔罐減肥時會使汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,可以加速體內的血液循環(huán),增加產熱量以及脂肪消耗,最終達到減肥的目的。如果本身體質比較好,新陳代謝也比較快,在進行拔罐減肥期間,還應注意調整飲食,不吃高熱量的食物,一周可能會瘦的比較多,大概會有5斤左右。

如果自身的體質比較差,而且自身體質代謝的比較慢,拔罐減肥期間,沒有注意調整飲食,經常吃一些高熱量的食物,比如炸雞,肥肉,油條等,通常會影響到減肥的效果,可能會瘦的比較慢,一周大約瘦3斤。

建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行拔罐減肥,并結合合理的飲食和運動習慣,平時可以根據自身體質適當的進行運動,可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運動。

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